过敏季来临谨记适度清洁合理保湿严格

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风沙大、花粉多的春天到了，不少人的脸上、身上又出现发痒、刺痛、灼热、干燥等过敏症状。中国医医院皮肤科医生李臻臻介绍，“过敏是一种全身性的反应，不只是面部、手臂暴露部位，衣物遮盖的区域也可能出现又痒又痛的症状，很多人还会伴有鼻痒鼻塞打喷嚏、眼干眼痒流眼泪等过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等情况。”李臻臻提醒，过敏人群可以通过“斑贴试验”“皮肤点刺试验”等手段确定过敏原，或通过抽血查过敏原特异性IgE抗体来确认过敏原。

发生面部过敏后应如何选择护肤品？

李臻臻：当面部出现红斑、瘙痒等不适时，无论是敏感皮肤还是过敏性皮炎，此时的皮肤都因处于炎症状态，较平日脆弱。尽量选择成分相对简单、温和的护肤产品，有屏障修复作用的医学护肤品最佳。此外，外用产品应尽量精简，并且停用所有彩妆，以免进一步加重皮肤刺激。

佩戴口罩对皮肤过敏人群有影响吗？

李臻臻：一方面，长时间佩戴口罩，面部长时间处于潮湿密闭环境，加之长时间局部压迫缺血和机械摩擦，会导致皮肤屏障受损，加重皮肤敏感，进而出现红斑、刺痛、脱屑甚至破损等症状。另一方面，口罩隔绝了空气中的花粉、粉尘等过敏原，这对过敏性皮炎、鼻炎患者都是有利的。

皮肤敏感人群需要加强洁面次数吗？

李臻臻：肌肤敏感人群日常应遵循“适度清洁、合理保湿、严格防晒”的护肤原则，可每日用温偏凉的清水洁面，并以毛巾蘸干，早晚一次即可，出油偏多的人群可暂时选择温和的氨基酸类洁面，或在局部（如T区）使用洁面产品，其余地方清水清洗。皮肤敏感时期角质层水分丢失多，应适当加强保湿。

敏感时期日常护肤有哪些需要注意？

李臻臻：敏感时期尽量选敏感皮肤专用的防晒产品，避免香精、酒精刺激；也可以选择带有UPF值（紫外线防护系数）的防晒帽、防晒口罩及墨镜等遮挡防晒。如果面部的灼热、刺痛非常明显，可以对面医院皮肤科接受冷喷、舒敏导入等治疗，帮助快速减轻炎症反应。

过敏季如何保护皮肤屏障不受损害？

李臻臻：皮肤屏障功能受到多种多样的因素影响，在“适度清洁、合理保湿、严格防晒”的基础上，还应该尽量避免其他刺激因素，如频繁敷面膜，过度使用酸类、磨砂或洗脸仪等去角质产品等。此外，健康饮食、作息规律、心情愉悦等也可以通过改善免疫状态保护皮肤屏障。

新京报记者张兆慧

校对李项玲