有颜色的蔬菜

外出防晒是关键有些人认为春天没必要防晒,其实春季紫外线照射比较强烈,建议养成好习惯,出门时打遮阳伞,戴深色防护镜,或戴上一顶白色的宽边帽子

注意饮食的节制多吃新鲜蔬菜、水果,每天饮水要充足避免海鲜、牛羊肉、酒、辛辣刺激的食物尽量少接触油烟,注意避免过冷过热的刺激

其中,女性只要在春天注意饮食调节,保持自己的心情舒畅 ,积极祛除可能的过敏因素,在医生的指导下配合适当的药物治疗,面部出现过敏性皮炎并不可怕

慎用化妆品,尽量不要用防晒霜如果必要时也可根据自身肌肤神经性皮炎症状图选择合适的防晒霜,在出门前半小时涂抹即可不过要注意的是,防晒指数越高,引起过敏的几率越大使用新的化妆品前最好在耳后先少量涂抹,观察一两天,如无过敏反应再用