上火怎么办用好这一招轻松解决掉

生活中，我们经常都有上火的经历，有的人嗓子痛、有的人眼睛红、有的人气管发炎、有的人鼻子流血等等。其实，这都说明一点，是身体内某条经络瘀堵了，气血不通了。气血是维持生命活动的基础。

《黄帝内经》中提到：“阳明经多气多血”，手阳明大肠经和足阳明胃经所属的肠胃是人体消化、吸收和排出废物的器官。肠胃消化吸收功能正常，体内生成的气血就充足，抵抗疾病的能力自然会增强；肠胃排泄功能正常，体内产生的垃圾就能及时排出，不在体内堆积，那么由内在原因引起的疾病就会减少，所以大肠经是人体气血生成的原动力，是人体中重要的经络，我们平时一定要注意疏通。

大肠经为多气多血之经，阳气最盛，所以经常敲打可以驱除体内热毒，预防青春痘、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮癣等。大肠经上的几个穴位的具体应用：

1、合谷穴

沿食指向上，就是合谷穴了，按摩此穴有健脾胃的作用。中医认为，头面合谷收，意思就是说，合谷能祛除头面部的疾患，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经经脉循行之处的组织和器官疾病减轻或者消除。按合谷穴还可以治疗痔疮、缓解下牙齿疼痛、急救晕厥。但是孕妇是不能使用这个穴位的，有流产的风险。

2、迎香穴

大肠经沿两侧嘴角向上，到鼻翼处，这块地带如果爱鼓包，多为大肠经内热火大（胃经也可能脱不了干系），那么，你就要仔细揉通整条大肠经，从根本上去火。

3、商阳穴

在食指指尖上的商阳穴刺络血放，可泄大肠内热，效果极其明显，比吃药泻火更为安全；大肠经还穿越下牙龈，如果下牙龈肿痛或者嘴角边爱长痘痘的，都可以考虑是大肠内热，应敲打或按揉大

4、曲池穴

曲池穴对治疗荨麻疹、湿疹等皮肤病有一定的疗效，并且能将雪压和泻热，当情绪烦躁时，按压曲池穴并用拇指前后拨动，以稍有酸胀感为宜，能起到正经安神的作用。

由此可见，疏通大肠经是祛除体内热毒的重要途径，用好大肠经，再也不怕上火了。

大肠经按摩的时间最好是在早晨5点到7点，大肠经很好找，你只要把左手自然下垂，右手过来敲左手臂，一敲就是大肠经，敲时有酸胀感。