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急年底饭局成灾,我该怎么预防胰腺炎

 

年终岁末,紧张繁忙的一年即将过去,新的挑战又在眼前。每年年底,随着日常各种饭局应酬开始增多,公司聚会、家人聚餐、朋友小酌等等多到我们一只手都数不清的饭局等待这你,历年年底因聚餐暴饮暴食等造成的肠胃不适、胆囊炎、胰腺炎等疾病发作的病例都有明显增多。

近几日,就有一位老大哥一个晚上接连赴宴三个饭局,不慎得了急性胰腺炎,所幸入院及时,没出什么大碍。

 

小编微课堂

急性胰腺炎对大多数人来说都十分凶险,虽然轻型水肿性胰腺炎,多数可以治好,但重型出血坏死性胰腺炎,预后很差,病死率高达40%以上。因此,在聚餐时一定要管住嘴巴,少油腻,少饮酒。

胰腺是人体最重要的消化器官之一,它分泌的胰液有消化蛋白质、脂肪和糖的功能,在十二指肠处胆囊分支处的管道汇合流入胃内,参与食物的消化。一般情况下,我们在吃饭后,大脑接受提示,指挥胰腺分泌胰液,胰液会直接通过十二指肠流入胃内,不会对胰腺本身造成任何影响。

可当身体出现某些状况时,胰液在胰腺内就开始自己的表演,胰腺就会被胰液消化,发生各种急性病症,就是急性胰腺炎。

贴士:一般遭遇肚子疼的时候,很多人以为是肠胃问题,很少考虑是胰腺炎。急性胰腺炎发作时身体会有典型表现,比如突然发生上腹剧痛,多在腹部正中往左的部位,像刀割似地持续性疼痛,吃一般的胃药也无法缓解。除了腹痛,患者还会感到恶心,并出现频繁呕吐,有些病人有发低烧的情况。

 记牢!预防急性胰腺炎的三大要点

急性胰腺炎来势汹汹,一旦得上,其主动权就不掌握在病人手里,完全要依靠医生的抢救治疗。所以,对待此病重在“防患于未然”,把防止胰腺炎发生的主动权掌握在自己的手里。记住以下三个原则可以最大限度地预防急性胰腺炎的发生。

(1)把住嘴馋关。很多人在饭局和应酬时,往往控制不了自己,吃得多喝得多,高脂肪、高蛋白的食物加上酒精的刺激,促使胰腺急速大量分泌,导致胰液泛滥成灾的原因。所以,应坚持饮食清淡,讲究少而精;少量饮酒;多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物。

(2)治疗胆石症。在我国,急性胰腺炎多半伴随有胆道系统的疾患,特别是胆石症。由于许多人的胆结石无症状,体检时才发现。因此,中老年人应定期体检,做一下肝胆B超检查。如果发现胆结石或以往有胆道系统的病史,都应该及早治疗。去除潜在的危险因素,可以有效地减少胰腺炎的发生。

(3)防范胰损伤。胰腺外伤也是引起胰腺炎的原因之一。尽管胰腺在上腹深部腹膜后位,似乎不太容易受伤,但因它横过脊柱,在腹部受到正面打击时,外力与其后面脊柱的夹击作用,同样可以损伤胰腺。受损胰腺局部损伤渗出,激活胰液而引发胰腺炎。所以,运动、劳作时都要注意保护腹部,免受撞击等损伤。

  很多人对急性胰腺炎并不熟悉,以为这种病离我们很遥远,但实际上急性胰腺炎离我们并不遥远,一旦发作让人措手不及。虽然急性胰腺炎来势汹汹,发病凶险,但也是可防可治的,关键在于“把好嘴关、及时就医”,你记住了吗?

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