各种肌肤难题一次分清粉刺水合皮炎过敏

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经常有小伙伴问我：Aimee老师，粉刺和水合皮炎有什么不同，过敏性皮炎和激素依赖性皮炎有什么不同，角质层损伤是什么样的症状，毛周角化症是什么原因造成的，脂溢性皮炎能调理吗……”

看完这些问题，是不是懵圈了？不用担心，今天就把这些症状梳理一下，帮助大家了解清楚。

1.粉刺

粉刺分开放性粉刺与闭合性粉刺。闭合性粉刺，相对于开放性的粉刺，主要是由于毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，从而形成闭合性粉刺。

因闭合性粉刺看起来为稍稍突起的白头，所以也称为白头粉刺。

而开放性粉刺就是大家俗称的黑头。堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触，是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑。痘痘形成的最初阶段就是粉刺阶段。

2.水合皮炎

水合皮炎通常是过度敷面膜导致的。简单来理解就是，皮肤长期接触水后，会改变皮肤的结构。

正常情况下2-3天做一次面膜，偶尔“急救”时可以1天做一次，但不能长期如此，更不能一天多次/多片面膜，皮肤频繁水合后会让皮肤屏障受损。

长期大量敷面膜，表皮细胞吸水膨胀，毛囊口被膨胀“变胖”的角质层堵塞，皮脂排泄不畅，积聚在毛囊中，出现瘙痒和小丘疹。

3.过度清洁造成的角质层损伤

过度清洁会使皮肤的角质层变得脆弱，皮脂膜受到损伤。过度迷恋泡沫型的洁面产品，过度追求清洁效果，过度使用磨砂产品，过度使用清洁面膜，长期使用温度过高的水来洁面……

当这层皮肤的保护屏障受到损坏后，它的保护功能就减弱了，肌肤就会变得很敏感，之后毛孔粗大、干燥、脱屑、红肿、痘痘的情况会开始出现……

4.毛周角化症

毛周角化症俗称“鸡皮肤”，是一种遗传性疾病。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏等有关。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，有些人的腮帮子上也会出现，常被误以为是粉刺。鸡皮肤的周围多伴有不同程度的红斑，有时顶端有一个灰褐色或者灰白色的角质栓。

是由于毛囊皮脂腺管开口处有角化现象，形成“角栓”，硬化之后导致毛孔闭塞。

毛囊角化症外观很像“鸡皮疙瘩”，但一般的“鸡皮疙瘩”是因为气候或情绪等原因所导致的竖毛肌收缩，属于暂时性的皮肤变化；而毛囊角化症所形成的丘疹，属于持续性的状态。

5.过敏性皮炎

过敏性皮炎一般都具有非常明确的接触史。是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。

表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱，伴有瘙痒、干燥感。在停止接触致敏物后，皮疹会渐渐减轻至消退。

6.脂溢性皮炎

脂溢性皮肤炎好发于皮脂分泌旺盛的部位如：头、脸、前胸、腋窝等处的一种慢性炎症性皮肤病。

脂溢性皮肤炎严重时还伴随着瘙痒症状的发生。脸部的脂溢性皮炎主要是在眼眉、眼眉间、额头、鼻子周围出现

7.激素依赖性皮炎

激素脸也叫激素依赖性皮炎，因为间断或长时间的滥用激素药膏或暗含激素的化妆品导致激素残留在皮肤的基底层，影响了新生皮肤细胞的代谢，造成脸部出现发红、发痒、干燥、脱屑、刺痛、痤疮等情况，是一种严重的皮肤病。

激素脸会出现干燥的情况。成年人经皮肤丢失的水分每天在ml～ml左右，如果角质层受损或者全部丧失的话，每天通过皮肤丢失的水分将增加10倍以上。

对激素脸来说，角质层已经严重受损，那么水分丢失的速度一定比肌肤在健康状态时要多很多。

调理的思路：

1.粉刺：使用含水杨酸、果酸成分的护肤品，溶解毛囊角栓。

2.激素脸在第1阶段需要先断激素。清水洁面1-2个星期的时间，待症状有所缓解，肌肤相对稳定时再进行下一阶段。

第2阶段从保湿、抗炎、舒敏、修复四个方面着手调理。先修复皮脂膜这层皮肤的防御系统。

不再使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。在季节交替、气温骤升骤降时，需要戴口罩加强防护措施。

还要注意内调，补充些抗炎及提高免疫力的营养素，比如：深海鱼油，有抗炎效果，维生素与矿物质提高身体及皮肤的免疫力，还可以补充抗氧化剂虾青素来对抗紫外线。

毕竟激素脸在很长一段时间里是是无法使用防晒产品的，但防晒对激素脸肌肤来说依然是一件非常重要的事情。

3.水合皮炎要停止过度敷面膜的习惯，并开始使用具有修复屏障能力的产品。

4.过度清洁导致的角质层损伤是皮肤的屏障功能被破坏、引起皮肤过度敏感导致的炎性丘疹。建议注意清洁的频率，开始使用修复屏障的产品。

5.毛周角化症尽量不要随意挤压，以免引发毛孔发炎感染。口服维生素A或多吃富含维生素A的食物有一定的帮助。

还可以使用温和的去角质产品，水杨酸的产品可以减轻症状，帮助软化、剥脱角质使皮肤表面变的比较光滑。

6.过敏性皮炎在停止接触致敏物后，皮疹会渐渐减轻至消退，可以使用舒缓的产品。

7.青春期痤疮或成人痘没及时根治、或治疗不当，都会造成脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。还要补充维生素B族。使用消炎、清爽的产品。（在文章末尾点赞就是最温暖的陪伴。）

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