便秘肥胖口臭皮肤瘙痒长痘痘，这些

不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。

为身体做个“大扫除”，医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒食品。体内毒素超标的九个信号如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。

1、便秘：

肠道垃圾超标

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等，外加多喝水，以保证肠道健康。

2、肥胖：

高能量食物摄入超标

如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重（千克）/体表面积（平方米）]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

合理安排日常饮食，多多参加户外运动。

3、黄褐斑：

慢性酒精超标、口服药物超标

内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

应及时 　　

调经止痛：气滞则血淤，因此，郁闷的女人会出现血瘀型月经不调，主要表现为月经色暗、量少、时短，痛经等。而靓肤胶囊能疏达气机、活血化瘀，对血瘀型月经不调有很好的调理作用。

润肠通便：郁久伤脾，脾主湿，脾虚则不能输布津液于肺，肺与大肠相表里，所以湿困中焦，湿性趋下，所以下焦受湿而便溏。脾虚则难以助胃健运，所以食少纳呆，难思饮食。靓肤胶囊可排解因“郁”造成的胃肠蠕动功能弱、排便不畅、大便干燥、湿气过重大便粘等问题。

综上所述，太阳神靓肤润通胶囊能够很好地缓解女人由于“郁”所引起的内热外寒、月经不调、痛经等问题，通过使女人气机畅达，体内日积月累的浊气得到疏泄脸部的运化恢复正常，面色转佳，最终达到靓肤美颜的目的！

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