健康科普知识春季如何预防过敏

春暖花开，阳光明媚，正是外出踏青的好时候。然而稍不注意，就有可能出现一些小插曲，满身发红疹，咳嗽打喷嚏，甚至哮喘，扰了一家人的兴致。在这期的“健康科普知识”专栏里我们就来谈谈春季多发的一类疾病--过敏性疾病。

过敏性疾病好发于春季

过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病等过敏性疾病，已成为春季常见疾病。春季气候不稳定、花粉量大、阳光充足，人们户外活动增多，更容易引起人群的春季过敏症。特别是人的皮肤在冬天的养护后，对紫外线更为敏感，容易出现红斑、丘疹等过敏症状。此外，在春季气候反常的情况下，人的抵抗力差，极易感冒，细菌、病毒、真菌等作为过敏原被人体吸入，也容易导致过敏性鼻炎、过敏性哮喘的发作，严重的甚至还会出现过敏性休克。因此，我们应尽早开始预防春季过敏性疾病。

一、时鲜蔬菜、水果也易导致过敏。比如:火龙果、山竹、木瓜、菠萝、荔枝等，都有可能引起过敏情况。不仅是水果，像春笋等时令蔬菜也可能产生过敏现象，比如:有的人还对油菜等过敏。蔬菜水果类的食物过敏，往往更易被人忽视。因此，把好食物关，对于抗过敏性疾病非常重要。

二、专家提醒大家，应对自己易致敏的食物心中有数，比如:生活中常见的易过敏食物包括鸡蛋、鱼、虾、泥螺、油菜、蚕豆、蘑菇等。如果进食了易过敏食物，可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状，专家提醒，医院就诊。

常见的过敏性疾病有哪些

过敏涉及多学科体系，包括呼吸科、耳鼻咽喉科、皮肤科、免疫科、眼科、消化科等，常见的疾病包括哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性胃肠炎等。

哮喘患者会出现反复咳嗽、气喘;过敏性鼻炎会出现发作性打喷嚏，流清涕，尤其以清晨及闻到刺激性气味时为重;过敏性皮炎会出现皮肤瘙痒，出疹，甚至剥脱;

过敏性结膜炎会出现眼睛瘙痒充血，流泪，畏光;

过敏性胃肠炎会出现呕吐、腹痛、泄泻等，有的患者可能会几种情况同时存在，严重的甚至会出现窒息，多器官损害，危及生命。

如何预防过敏

一、成人要注意摄入一些容易引起过敏的食物如水果、海鲜、酒精等，或以前没吃、少吃的食物时，要控制量，儿童在1周岁内，不要宝喂食鱼、虾、螃蟹、海味、蘑菇等容易引起过敏的食物，添加辅食要单品种，少量，多观察。

二、家居环境要干燥，注意通风，阳光充足，不要喷洒杀虫剂和空气清香剂。新房、新车要充分晾晒，环保监测达标再使用。

三、衣物被褥应以柔软、温暖、清洁、无刺激性为首要选择条件。内衣以棉织品为好，不要用化学纤维、塑料或人造革为材料。新衣、被单、褥套等，使用前最好先用清水漂洗过。避免用有浓香的肥皂和化妆品，发现穿用新品种洗涤剂洗过的衣服而出现皮疹时，应及时更换洗涤剂。

四、户外活动时注意遮阳、涂抹防晒霜等，避免紫外线过敏;佩戴口罩，尽量不去花草树木多的地方，避免花粉过敏。

五、平常要放松心情，规律生活，适度锻炼身体，提高身体机能。

医院眼、耳鼻喉科介绍

擅长鼻内镜手术、耳内镜手术、支撑喉镜手术及耳鼻喉肿瘤手术等耳鼻喉微创手术，各种外眼手术，面中部骨折开放整复坚固内固定手术。治疗各种急慢性中耳炎，鼻窦炎、扁桃体炎、扁桃体肥大，腺样体肥大、会厌炎、急慢性喉炎、鼻腔异物、喉咽部异物、眼耳鼻喉各种创伤、鼻出血、突发性耳聋、梅尼埃病、眩晕症、病毒性角膜炎、细菌性角膜炎、急性虹膜炎、青光眼、角膜异物、霰粒肿、眼底病等。下期内容介绍“颈椎疾病知识与预防“

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