益生菌可以帮助治疗过敏

　　随着气温逐渐升高，医院就诊皮肤问题的患者明显增加。经过日晒后皮肤出现水泡、发痒等问题困扰着许多市民。从专家了解到，在光照强烈的室外活动，最好着长裤长袖，涂防晒霜预防日光性皮炎的发生。

　　夏天阳光晒后皮肤就痒

　　近几年来，市民张蓉一到夏季还是穿着长裤长袖，看到别人穿短裤、裙子只有羡慕。“以前读书的时候还没有这样，自从上了班每到夏天，只要是穿着短裤短袖在外呆上一段时间，胳膊、脸、腿上就会起红疙瘩，很痒，有的时候还有水泡。”张蓉告诉记者，这样的症状要在第二天才消失，但如果接着在室外活动还是会起很多小疙瘩。

　　张蓉说，这种一晒皮肤就痒的情况不是从小就有的，而是上班后近几年发生的情况。医院看过很多次，也没有很好的根治办法;去药店买药吃，药店工作人员则推荐她多吃一些保健药，慢慢地提高自身免疫力。

　　专家介绍，张蓉这种症状是紫外线过敏。紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应，又称日光性皮炎或日晒疮。所谓日光性皮炎，就是平时常说的晒伤，是经紫外线刺激后引起的一种急性炎症反应，常表现为红斑、水肿或是水泡，在夏季比较常见，其严重程度多与光线强弱、照射时间、体质等有关。造成原因主要是阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群的皮肤出现红、灼、热、痛等症状。“紫外线过敏的症状主要体现在被晒部位瘙痒、潮红、肿胀、灼热甚至头晕、恶心等。”专家说。

　　晒后发痒是紫外线过敏

　　“现在很多人上班在室内的活动时间比室外要长，平时很少接触阳光，慢慢对阳光的耐受力就变低了，然后突然在室外暴晒容易出现日光性皮炎。”专家告诉记者，一般有光过敏性皮炎、急性日光性皮炎和慢性日光性皮炎三种。前者为在不太强烈的日光照射下也会出现症状;急性日光性皮炎是当突然受到强烈日照时，突然引发病情;慢性日光性皮炎则是长期从事风吹日晒等户外工作的人容易患此病。

　　专家介绍，有时阴天或者多云时，市民看着阳光不很强烈就忽视了防晒措施，而实际上，虽然多云天气，紫外线还是会透过云层达到地表，此时裸露在外的皮肤同样受到了伤害。而很多市民在晒后皮肤发痒，喜欢用手去抓挠，这样极易形成二次感染。

　　切忌不能自行用药

　　张蓉晒后皮肤有了小疙瘩，经常自己去药店买皮炎平类皮肤外用的消炎药，但没有明显的治疗效果。现在张蓉正在喝中药，逐渐提高自身免疫力。

　　专家告诉记者，现在市民多忙于工作，忽略了运动，这也是导致抵抗力下降的重要原因。对于光敏感的患者来说，可在夏季到来之前锻炼皮肤对紫外线的耐受力，提早预防日光性皮炎。此外，在炎热的夏季，各类皮炎高发，但日光性皮炎只是其中一种，除此之外神经性皮炎、螨虫性皮炎、过敏性皮炎、湿疹等也常有发生。一旦市民患上了皮炎，应该多吃维生素含量高的水果，少吃辛辣油腻的食物，也不要滥用化妆品，皮肤上起了疙瘩和水泡后不可用凉水和肥皂清洗。如症状加重，医院就医对症用药。

　　专家同时建议，科学防晒也是预防日光性皮炎的捷径，可以在出门前半个小时左右适当涂抹防晒霜，过一段时间后进行补涂。除外部防护，平时还可多吃番茄、柠檬和坚果等食物，有助于防晒和美白皮肤，而白萝卜、芹菜、香菜这些感光蔬菜，容易使皮肤出现色素沉着，在阳光强烈的季节最好少吃。此外，出门打伞、戴帽子或是穿长袖衣服也是防晒的好办法，大帽檐遮阳帽以及颜色深的银胶伞面的防护效果也较好。