日光性皮炎详解,用穴位艾灸解决它

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网友提问：

冯名雨老师，我的女儿今年22岁了，但是每年的夏天都会出现日光性皮炎的问题，请问这个问题能断根吗？

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何为日光性皮炎

1.日光性皮炎又称为日晒伤，是皮肤受日光曝晒后引起的炎性皮肤病，属于中医“日晒疮”的范畴

2.这个病症的表现比较多，比如皮肤受到太阳光的暴晒之后出现泛红，发肿，起泡，灼热瘙痒等情况

3.此类病症，一般在春季之末，夏季之初以及盛夏之际最为多见，毕竟这个时间段的阳光是最为强烈的

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中医看日光性皮炎

1.大家思考一个问题，我们生活在同一片蓝天之下，晒的是同一片阳光，为什么有的人的日光性皮炎，有的人却毫无问题呢？

2.首先，日光性皮炎的发作部位在皮肤表面，别人没有但是你有，说明别人的皮肤对于日光的侵蚀抵抗力较强。中医讲：肺主皮毛。皮毛就是皮肤和毛发，他们是抵抗外邪入侵的第一道防线，如果你自己存在肺气虚或者肺功能下降的问题，就容易出现类似的皮肤病。

3.其次，在前一段时间的时候，我和大家分享过一个方法就是通过夏天晒背来去除体内寒邪之气的方法。具体大家参考下面的文章：

又到一年晒背季，生阳气除寒邪

大家会发现发现是体内寒气，湿气比较重的朋友，一般不容易得日光性皮炎。为什么呢？因为太阳光是热性，寒邪湿气是寒性的，两者相互抵消了。

4.最后，我们反向思考下，如果体内热+太阳热，是不是就容易导致日光性皮炎的多发呢？

实际上也确实如此。外界阳气足，自身也热。那么忧郁因为阴液不足，阴液无法抵消太阳光之热，就容易导致日光性皮炎。所以，针对此类问题，我们要滋阴。阴液足了，就会克制太阳的火热之毒

5.说了这么多，我们调节日光性皮炎的总体思路也就有了。第一，提高肺的肺的功能。第二，加强自然阴液的补充。

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总体思路和穴位

1.要提高自身肺的功能主要推荐两个穴位：肺俞穴和曲池穴。

肺俞穴，是肺的背俞穴，肺的精气在背部转输的问题。艾灸后可以调节肺的功能。

曲池穴，归属于手阳明大肠经，大肠和肺互为表里，我们艾灸曲池穴能起到很好的调节皮肤的功效。其次，手阳明大肠经和足阳明胃经为同名经，关系密切，我们常见的皮肤类病症多半属于血热内蕴导致的，日光性皮炎也不例外。艾灸此穴，可以起到清血热，除湿邪的作用

2.关于阴液的滋养，我们要知道广义的阴液包含的范围很广，比如唾液，血液，津液等。重点推荐三个穴位：血海穴，三阴交穴，太溪穴

血海穴，归属于足太阴脾经，是脾经的气血汇聚之地，艾灸此穴可以调节全身的血液，血液也属于阴液，自然可以起到调节阴液驱除热毒的作用。

三阴交穴，顾名思义是下肢三条阴经的交汇之处，阴经多数都可以调节身体的阴液，故而取之。

太溪穴，归属于足少阴肾经，肾乃先天之根本，有肾阳和和肾阴之分，那么肾阴乃一身阴液之根本，加上太溪穴是肾经原穴，肾经原动力始发之地，自然可以调节阴液之根本。

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穴位图参考

1.肺俞穴

位置：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2.曲池穴

第1步：屈肘成45°；

第2步：在肘关节的外侧，肘横纹头处，即为本穴。

3.血海穴

位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

4.三阴交

位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

5.太溪穴

位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

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