如何护理过敏的肌肤

春季是皮肤过敏的高发时期，每到这个季节，有些人的皮肤就会出现干燥粗糙、脱屑，两颊红肿布满红血丝等症状。这些都是因为皮肤出现了过敏。

好好的皮肤怎么会过敏呢？其实，皮肤过敏的发生是“内忧外患”相互作用的结果。所谓“内忧”就是患者本身就具有过敏体质或内服过敏物质。而“外患”就是诱发过敏反应的外界物质和环境。

而引起皮肤过敏的过敏原在日常生活中无处不在，像阳光、灰霾等，会对皮肤造成光毒刺激；有些人则对花粉、鸡蛋、牛奶、油漆过敏；一些护肤、化妆品也会对皮肤造成刺激；一些食物，如泥螺、甜菜等都是光敏性食物，容易引起日光性皮炎；有些药物，如一些降压药压中含有双氢克尿噻成分，也容易引起药物性日光性皮炎。

过敏皮肤如何护理、拯救呢？医院陈志伟教了几招：

第一招：停用洗面奶

“皮肤过敏了，应该少用洗面奶洗脸。”陈志伟说，在急性过敏期，应该暂停用洗面奶洗脸，只用清水洗，以免破坏脸部的皮脂膜，造成脸部皮肤越洗越干。皮脂膜是在皮肤表面上的水油混合液，能使皮肤保持湿润，起着保护皮肤屏障功能的作用。陈志伟说，人体皮肤发干是因为皮肤中皮脂膜缺“油”。此时再用洗面奶洗掉脸上的油脂，会加重“干”的状态，即使多喝水、喷水、湿敷也没用。

有些人喜欢用热水洗脸，然而热水容易过多地洗去脸部的皮脂膜，敏感性皮肤者不适合。最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。过敏时，则用冷水洗脸。

第二招：冷敷拯救

皮肤过敏时，可在家冷敷，可起到收缩血管、减少渗出液、缓解过敏症状的作用。根据不同情况，可选择以下方法：

1、硼酸液冷敷：止痒效果好。针对油性皮肤、芒果性皮炎。

2、生理盐水冷敷：可止痒、褪红。

3、矿泉水或蒸馏水冷敷。

4、皮肤略干燥时，用毫升矿泉水加入半支或1支开塞露混合液，放在冰箱中，需要时拿出来冷敷。

5、皮肤干燥较重、有脱屑时，另外涂植物油，如橄榄油、麻油、菜籽油。

6、金银花、黄柏、菊花泡水冷敷，可针对花粉引起的皮肤过敏和急性日光性皮炎。

7、过敏修复期，也可用黄瓜、苦瓜（对苦瓜过敏的人慎用）、西瓜皮榨汁（反季节的西瓜皮效果差些）冷敷。有清热泻火、凉血褪红的作用。

8、新鲜冰牛奶冷敷5分钟，特殊情况（如皮肤不干、非过敏急性期）可冷敷10分钟。

第三招：食疗+中药调理