天热了,是时候预防一下日光性皮炎了

今日终于入夏成功了，吃瓜可以安排上了。

入夏成功对我们的皮肤可没有一点好处，因为长期日晒后，很容易出现日光性皮炎。

有的小仙女晒日光是补钙，而还有的晒日光是要命，只要一出门，保证痒到死。都痒到影响到正常生活了，有的小仙女还不知道是因为日晒造成的，今天小仙女就带大家了解日光性皮炎，以及日常生活中要如何预防日光性皮炎。

什么是日光性皮炎？

日光性皮炎即日光过敏性皮炎，又称日晒伤或晒斑，是由日光中的紫外线诱发的一种迟发性光变态反应性皮肤病。与个人体质、肤色深浅和食物有很大关系，体质弱、肤色浅的人更容易发生，症状也会更重。

如何预防日光性皮炎？少吃感光性食物

常见感光性食物有芹菜、菠菜、荞麦、香菜、油菜等绿色蔬菜。除此之外，有些水果也属于感光性的，比如无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等也要少吃。

谨慎使用药物

据调查，在市面上有售卖的很多种药物，在一定程度上会诱发日光性皮炎，所以在使用药物前一定要咨询医生。

关键措施是防晒

对阳光照射比较敏感的人，要优先选择物理方式防晒，外出时一定要采取防护措施，防晒霜一也要选择SPF值15的，因为SPF值越高，产生过敏的几率越大。

小编的嘚吧嘚：如果无法避免被晒伤了，要第一时间使用局部外敷药物，以消炎、止痒、止痛为原则，出现日光性医院，检查具体情况，别让病情恶化。

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