生了娃,大姨妈就不会痛了
真的假的???
那可不一定!!
不得不说,有些人生完孩子之后确实不痛了,但有些人依然痛的死去活来,更有部分宝妈生孩子前不疼,生完反而疼了。
靠生孩子治痛经?你可能会失望哦!
其实造成痛经的原因很多,今天我们就一起来梳理痛经的来龙去脉吧~
痛经分为原发性痛经
和继发性痛经
#02
原发性痛经,生孩子可能会缓解
原发性痛经是指在第一次来月经的时候就有痛经。
其实,绝大部分女性朋友之所以痛经,主要是因为月经期间子宫内膜大量分泌前列腺素,引发子宫平滑肌剧烈收缩,进而导致的子宫缺血缺氧,才让人疼到怀疑人生的。
还有便是年轻女性的排卵功能尚未稳定,或者子宫口小,子宫脱落的组织引流不通畅而引起的痛经。
随着年龄的增大,内分泌功能有所改善,子宫发育日趋成熟,经血和剥脱的子宫脱落的组织容易排出,于是就会有部分女性在生完孩子后,痛经症状得到缓解,甚至消失。
#02
继发性痛经,分娩无法“治”愈
继发性痛经是指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经。继发性痛经往往是由于一些体内脏器病变所致。
如果是继发性痛经,靠分娩是无法“治”好的,需要查出原因,并进行诊治才行。
如果有些宝妈发现,生育前不会疼,但生完孩子后反而开始痛经了,就要警惕是否为疾病引起,需要及时就医。
产后月经如何调理
生完宝宝以后,大多数宝妈的前几次月经都极为不稳定,若这种不稳定比较反复,就需要通过调理身体来恢复。
一、
保持好心情
心情的好坏将会直接影响月经的进程。因为月经的周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,而下丘脑又与中枢神经系统联系,会受外来的刺激。这些环节中的任何一部分发生变化,都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。
二、
多运动
适量运动好处很多,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,促进内分泌和生殖系统的恢复,对月经归来做准备;还能促进血液循环,改善盆腔生殖器的血液供应。
不过要注意运动的时间和强度,不宜过于疲累。
三、
营养均衡
有些宝妈特别害怕产后自己满身肉肉,因此刻意减肥。但经过生娃、哺乳,以及照顾新生儿,宝妈的身体消耗是非常大的,如果再靠过分节食来瘦身,营养供给会跟不上,也会影响月经恢复,因此,宝妈们一定要注意保证营养均衡哦~
四、
保证睡眠,稳定生理节律
很多宝妈把宝宝睡后当成娱乐时间,不愿意睡觉,熬夜玩手机,这样做偶尔问题不大,但是如果长期熬夜,就会影响生理节律和内分泌的协调性,导致月经周期紊乱哦。
*来源:医学全在线妇产科网
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