清凉夏日你不是一个人在战痘

大家猴，失踪人口回归啦～

北京经过了上一周的降温后，看起来是终于要步入夏天啦！

但是大Q的皮肤也由冬日的混干转向了混油，于是一到午后T区就开始冒油光，熬夜后也更容易冒出扰人的痘了！

那么我们今天来讲一讲如何战痘吧！

这次文章分成了三部分：

痘痘的科普

痘肌护理法则

祛痘利器

1

痘痘的科普

各种祛痘产品的广告里或多或少也说了不少关于痘痘的形成的问题了。无非就是因为皮脂分泌过多把毛囊皮脂腺塞住了，然后里面的细菌占地为王，作妖作大发了，然后就发炎形成大痘痘了。

痘痘科学的叫法是痤疮，大致且较为常见的的可以分为这几种：未发出来的脸上凹凸不平的小疙瘩——闭口；局部红肿发硬的未爆发的小痘痘；爆发后顶端变白内有脓液的大痘痘。（更具体科学、需要细分、较为复杂严重的类型可能需要看医生啦～）

虽然说不管它扔在那儿或者看不顺眼随便用手抠掉了，说不定哪天它就好了。但是这样做hn容易就会会留下凹下去的痘坑，深浅不一的痘印。

注意：皮肤过敏、毛囊炎、皮炎不要和痘痘混淆了！否则错误的护理会导致烂脸！

2

痘肌护理法则

彻底但不过度地清洁皮肤，尤其是卸妆环节

宝拉珍选平衡洁面乳约元

痘肌选择氨基酸洁面，很温和但清洁效果很好。

痘肌在卸妆时尽量避免使用卸妆油，从而避免因为乳化不完全而导致的痘痘加重。

彻底定期去除皮肤的角质，以及使用清洁面膜等产品清理毛孔

ipsa粘土面膜约元

ipsa的粘土面膜温和不刺激，配合按摩使用能够达到很好的去角质效果而不觉得干燥！

定期去角质可以疏通堵塞的毛孔，加速新陈代谢。痘肌要注意避免选择磨砂类去角质产品哦！

健康饮食，按时作息不熬夜

调整作息饮食，少食高油高糖的食品有时候比抹东西管用多了。身体的变化也会反映在脸上的。

使用适合自己肤质的护肤品

origins品木之源菌菇水约元

不含酸并且用起来很轻快，不能消痘但是在爆痘期间不会增加皮肤负担。不爆痘的时候敷脸也能让皮肤保持在一个很稳定的状态抑制痘痘的爆发。

不适合自己肤质的护肤品会增加皮肤的负担，恶化痘痘情况。同时，一些护肤品的成分也是致痘的罪魁祸首。

资料来源于k大的《护肤品全解码》

3

战痘利器

听起来比北京漫天飘飞的杨絮还要烦人的痘痘最大的克星有一个：酸

绝大多数有效的祛痘产品或多或少都含有一定浓度的酸，常见的酸的类型有：

维生素A酸、果酸（AHA）、水杨酸（BHA）等，其中这三种常见酸的大类对皮肤的刺激性依次降低）。

如果是较为简单的粉刺、闭口，可以选择水杨酸、果酸；如果是较多的闭口和粉刺，并且会经常反复的，则可以尝试A酸。

但是因为这些酸的光敏性，所以祛痘产品最好在晚上使用，并且平时出门也务必要做好防晒工作！

A酸

常用于治疗痤疮，也可以用于祛斑、除皱、缩小毛孔和改善肤质。

最佳浓度：约0.01％到0.0%

▼常见A酸产品▼

阿达帕林凝胶约0元

大Q当年也是经历过额头下巴不停冒痘的时期的，此起彼伏的痘痘真的惨不忍睹。后来全靠它完美解决了所有的闭口以及痘痘！

这管是属于质地清爽的凝胶，油皮也可以大面积地涂抹也不会觉得油腻。搽了以后皮肤无明显刺感，是属于不那么刺激的A酸。基本上大Q大面积的长了闭口以后用它可以在一周内解决问题，熬夜爆痘基本两天消。虽然不痛，但是涂的地方会大面积脱皮，要注意保湿。

果酸

果酸的三个基本功能：剥脱，保湿，抗老化。

低于3%浓度的果酸可以做到保湿的功效，大于4%浓度的果酸泽可以达到轻微剥脱角质的效果啦。如果果酸浓度继续加大达到20%，就要在专业人士的指导下使用了！

最佳浓度：刷酸次数较为频繁的情况下应控制在10%以下

▼常见果酸产品▼

芯丝翠NoStrataAHA抗痘凝胶约元

因为果酸含有一定的保湿功效，所以相对比较适合干皮。这个牌子本身是专业做果酸的产品，所以可以根据自己的需求选择到不同浓度的产品。

AlphaHydrox果酸亮白去印乳液约元

同系列还有身体乳，对去除皮肤凹凸不平粗糙的部分很有效。在夏天这个需要露肉的季节，如果你有鸡皮、前胸后背长痘的困扰不妨尝试一下～

杏仁酸

杏仁酸也属于果酸的，但是拿出来单独说是因为它是AHA中唯一的有亲脂性的，对毛孔的疏通效果很好，刺激性也最小。

▼常见杏仁酸产品▼

DRWU杏仁酸精华约元

寒假的时候回家遭遇闭口痘痘爆发的惨状，家里没有常备一些祛痘产品的时候，拿了我姐的杏仁酸用，消痘去闭口都很快。可以大面积搽脸，用量较多也不会有不适感。虽然质地较油但是上脸吸收很好。

水杨酸

能够很好的帮助清除堵塞的毛囊，所以对黑头粉刺也非常有效。我们经常见到的大多数祛痘产品里都是添加了水杨酸的。

最佳浓度：使用次数频繁则最好控制在1%到2%

▼常见水杨酸产品▼

大名鼎鼎的理肤泉祛痘三剑客，大Q的直男朋友用了都说好每支约10元

从左到右依次为DUO，AI和K乳，它们的区别在于：

DUO：适合局部涂在出现红肿、脓包的大痘痘上，比较刺激

AI：主要是收干痘痘，在痘痘破了以后局部涂在痘痘上可以加速痊愈啦！

k乳：官方说是疏通毛孔，所以可以涂在还没怎么发出来，或者刚发出来的痘痘上，可以用于全脸哦

宝拉珍选2%水杨酸精华液约元

收缩毛孔和减少闭口的作用会比祛痘的作用要大，但是质地偏油腻。

auprcius法国珍贵水约元

含水杨酸的爽肤水，控油能力较强。油皮可以用来敷脸，干皮作为二次清洁就好了。相比起厚重的精华类清爽很多，对闭口痘痘都很有效。

介绍了这么多酸，是不是觉得抗痘胜利在望？

事实上，刷酸就是一种去旧迎新的过程。刚开始时短期的脱皮甚至爆痘都是有可能的，但最重要的是需要比平常更重视皮肤的感受。

如果没有刷酸经验的美帅们，建议从低浓度低刺激的酸入手，不要操之过急，达到效果见好就收很重要。

其次刷酸过程中要注意：

晚上使用

做好防晒工作

做好保湿补水修复工作

3M人工皮

忘了说，除了酸，还有一个神器——3M人工皮

3M人工皮约30元

在痘痘顶端冒出白色时候，可以用消毒过后的粉刺针轻轻挑破痘痘，再剪比痘痘大一点的人工皮贴在痘痘上。

第二天你会神奇的发现，脓都被吸出来啦～

只有脓都被吸干净了，痘痘才会减少复发的次数以及留疤的几率。

在痘痘不断减少小时的同时，你会发现毛孔也会有所缩小，皮肤也会变光滑！

祛痘的过程可能很漫长，但希望每一个走在抗痘路上的美帅们最后都能击退烦人的痘痘！

大Q说：如果仍然对痘痘有任何的问题，欢迎在后台评论咨询！一如既往的希望大家转发并且多多留言！！！

夏天要到啦～！美少女们瘦下来了吗？有想要看清爽的妆容/搭配/饮食内容的话，记得告诉大Q哦！

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