盛夏即将来临,如何预防脂溢性皮炎

我们即将迈入盛夏，此时气温已经非常高了，我们经常会看到一些美女脸上在太阳的照耀下泛起层层油光，严重影响美观度。皮肤专家表示这可能都是脂溢性皮炎惹的祸。

什么是脂溢性皮炎

脂溢性皮肤炎好发于皮脂分泌旺盛的部位如：头、脸、前胸、腋窝等处的一种慢性炎症性皮肤病。多发生于头皮，表现为头皮屑增多，或者头皮毛囊炎，甚至流出等；也会发生于面部，但多数在鼻唇沟，表现为局部区域的发红，脱皮，油脂增多。

爱美的女性该如何应对脂溢性皮炎？

1、停止对去角质、深层清洁，避免对皮肤的刺激，防止炎症加重。

2、饮食健康、适度运动很重要。多饮绿茶、补充维生素C、B、A会有好处；多摄入膳食纤维、益生元食物。

3、避免浓妆、过度清洁使用过于浓重的彩妆、过度清洁皮肤而使问题加重，应当避免这些可能。

4、严格防晒防晒对本问题相当重要，但是，由于皮肤屏障受损，不建议涂防晒霜，强烈建议采用硬防晒方法（打伞戴帽子，而不是使用防晒霜）。只要注意这些方面，大部分人能得到一定程度的缓解甚至摆脱这个“鬼魅”。

5、比较严重的涂抹一些温和不刺激的中药，像御惠堂止痒修复膏，可快速止痒修复皮肤，温和不刺激，还有一定防复发效果。

此外，皮炎患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒;因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。

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