湿疹日光性皮炎随夏天而来,赶紧预防起来

已经到五月中旬了

天气越来越热

太阳也越来越毒辣了

有木有

南方的夏季潮湿而炎热

极易引发湿疹和日光性皮炎等疾病等

就让阿桂来教你几招

安全有效的防治这些疾病吧

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，皮肤出现水疱、渗液、红斑、丘疹等，瘙痒剧烈，易复发，症状严重时可影响患者的日常生活。

需要注意的是，湿疹的发病原因往往是很复杂的，分为内在因素与外在因素两个方面，也有相互作用的成分，受到刺激也可能引发。

内在因素如慢性消化系统疾病、胃肠道功能性障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等均可产生或加重湿疹的病情。

外在因素如生活环境、气候条件等均可影响湿疹的发生，其中，气候条件包括夏季的炎热和潮湿，这个季节特征易诱发湿疹。

外界刺激也会引发湿疹，如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质等，有些日常生活用品如香脂等化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发湿疹。

由于湿疹的原因比较复杂，因此，尽可能找出和去除可疑发病原因将有利于湿疹的防治。

许多湿疹患者是由于生活压力大、精神紧张的原因而患病，这就需要这类患者尽量避免外界的不良刺激，避免精神紧张和过度劳累，并且要尽量减少苦闷、抑郁、忧郁的情绪，保持阳光的心态。

避免各种外界刺激，如避免热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭以及其他对患者敏感的物质，如皮毛制品等。

同时饮食调理也非常重要。湿疹患者的饮食宜清淡，忌油腻、辛辣等刺激性食物，忌浓茶、咖啡、酒类等，保持大便通畅，也要避免易致敏的食物如鱼、虾等。

除了湿疹以外

还有一种常见的皮肤疾病需要防治

那就是日光性皮炎

也就是人们常说的紫外线过敏

阿桂提醒大家

夏天到来

做好防晒工作极其重要

日光性皮炎俗称紫外线过敏，是日光作用于人体所引起的异常变态性反应。光变态性反应是一种免疫性反应，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应。

紫外线过敏的患者往往表现为面、颈、前臂伸侧、手背等暴露部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹，日光照射后，皮损明显加重，痒感加剧。皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加。

1不要用含光感物质较多的化妆品、香料等。

2避免长时间曝晒。外出游玩时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

3有季节性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

4多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，对一些光感性食物如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

5洗脸时尽量不用过热的水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

希望大家

阳光灿烂的时候

人更灿烂呀~

整个夏天都要美美滴

来源：健康八桂、广西医科医院、网络

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