油性皮肤怎么改善头面部脂溢性皮炎必备一

核心提示：如果皮肤是油性的，那么这个人的皮肤状况一般不会很好。例如，脸总是看起来油油的，毛孔粗大，有黑头，肌肤不够光滑。但是这种人的皮肤弹性却会比较好，也较不容易衰老。下面，告诉大家3个油性皮肤保养的小窍门吧。

1.经常按摩

　　每晚睡前做几分钟的脸部按摩，让过剩的皮脂腺活动得到抑制，减少油脂分泌。

　　2.敷脸

　　用高岭土2茶匙、安息香算2~3滴、面粉少许，半只鸡蛋，用温水调成糊状，敷在脸上约半小时后，用清水洗干净，擦干，再抹上化妆水，几个小时内都不要化妆。每周1~2次。

　　3.控制饮食

　　多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B，少吃含脂肪和糖类的食物。

很多人，尤其是正处于青春期的男女们，面部油腻，容易长疙瘩，甚至脱屑，很是影响美观！其中的苦恼恐怕是只有自己才能感受到~这是典型的的症状！那么面对脂溢性皮炎应该选用什么方式才能改变这一现象呢？

　上面都是基础的护理方法，具体的，油性皮肤怎么改善呢？

　　1.选择正确的洁面乳

　　油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。那么洗面奶又怎么选择呢？一般专家的建议是，选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳最好混合使用，可以同时准备两种洗面奶。

　　2.掌握擦脸的正确方法

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

　　3.注意膳食

　　你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鲜等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。

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适用人群：神经性皮炎、脂溢性皮炎、酒糟鼻、湿疹、廯、荨麻疹、皮肤瘙痒等人群

用法用量：直接涂抹到有症状部位，每日2-3次(头部使用：每日涂抹2-3次，隔日取本品2克（1/5瓶）加5ml洗发水在头部揉搓10-15分钟，清水冲洗干净，隔日一次）

面部5盒一个周期；头部10盒一个周期；前胸后背10盒一个周期（一周期30天）

早期1-2个周期，时间长的2-3个周期，带症状完全消失后最好巩固一段时间在停用。

注意事项：

1、饮食清淡，忌烟酒，忌食辛辣刺激的食物，少吃或不吃海鲜牛羊肉等发物。

2、不要用手挠抓刺激患处，避免继发感染其他皮肤炎症。

3、患处不要用刺激性洗液（以及化妆品），避免刺激皮肤。

4、用清水清洁患处清洁时注意水温不要过高也不要过低，否则可能会刺激症状加重。