日光性皮炎如何预防

　　　　　　什么是日光性皮炎？　　　　　　　　　　

日光性皮炎是春夏常见的一种皮肤病，俗称晒斑或紫外线过敏。是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后，在暴露部位出现皮肤红肿、引起的水疱或大疱皮肤急性光毒反应。其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日光性皮炎临床症状　　　　　　　　　　

日光性皮炎常在春季初次受到较强日晒后发病。袋现为面、颈、前臂伸侧，手背等露出部位出现红斑、丘疹、风团样或水疱等皮疹。多形性是指在不同患者的皮疹常各不相同，呈现多形性，但就某一患者而言，皮疹形态常是单一的。

　　以小丘疹及丘疱疹最为多见，少数患者表现为红斑水肿或斑块。病变与日米照射密切相关，每于照射后，皮损明显加重，痒感加剧。适当避光后则有好转。皮疹常反复发作，日久可发生苔藓样改变，色素增加。一般到秋季以后逐渐减轻，来年春季复发，可持续多年。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日光性皮炎的种类有哪些？

光过敏性皮炎

皮肤在在不太强烈的日光照射下，有些人也会出现红肿、瘙痒、皮疹等症状，被称为日光过敏性皮肤病，皮损会出现在面、手背、颈胸三角、前臂等裸露在外面的皮肤上，有灼热及痒痛感。夏季病情会加重

　　　　　　

急性日光性皮炎

当突然受到强烈日照时,尤其是在夏季,急性日光性患者的皮肤会因为缺少防护,引发急性皮肤炎症,受损皮肤会变红、肿胀、瘙痒,并伴有灼痛感。

　　　　　　

慢性日光性皮炎

长期风吹日晒的人常会患发此病,因此慢性日光性皮炎常见于中年以上的农民、渔民、船员等户外工作者。慢性日光性皮肤患者的皮肤表现为干燥、萎缩、皱纹增多,出现色素斑点和淡白色萎缩斑点。有些人也会出现皮疹,常出现在面、耳、手背、前臂等部位。

　　　　　　　　　　　　　　　　日光性皮炎如何预防　　　　　　　　　　1防晒工作不能少裸露肌肤经暴晒后通常会发生日光性皮炎，因而，防晒是预防本病的第一步工作。易发病人群应该减少在日光下暴晒的时间，不要在中午前后日晒较为严重的时间从事户外活动;户外活动时，要戴遮阳帽、太阳镜、太阳伞，涂防晒霜，并穿白色或者浅色系的衣服。2皮肤护理要加强

　　按摩皮肤，促进皮肤吸收营养能够使皮肤有弹性，从而降低皮肤对紫外线的敏感程度，促进黑色素的消退。所以，平时多吃一些富含丰富维生素C的新鲜水果是非常有必要的。

3多吃维生素B2

　　机体在缺乏维生素B2的情况下，对日光较为敏感，容易发生日光性皮炎。特别是素食主义者，由于维生素B2摄入量偏少，更容易罹患本病。因此，建议大家多吃一些诸如猪肉、鸡蛋、河蟹、蘑菇、海带、紫菜等富含维生素B2的食物。

　　　　　　　　　　注:远离日光性皮炎还是要做好预防工作，一般夏季还是遮盖物防晒最佳，特别是面部血管丰富，毛孔要呼吸，涂上防晒霜是不合适的;四肢也是这样，夏季要出汗，汗渍的影响，或者与化学防晒品中的物质发生反应，不仅容易刺激皮肤过敏，也会成为光敏剂或增加光的损伤。而如果的确要外出旅游等，除带好我说的三件宝外，出门前半小时在四肢可涂上合适指数的防晒霜，并在后来的途中发现汗渍问题后要及时擦干，再补上防晒霜。防晒不只是有强烈光线的防晒，而是要持久的防晒，特别是室外工作者，日久的温和光线照射，等于慢性中毒，会明显增加光老化的机会。日常的皮肤保护还包括饮食，心情，适当的润肤护理和衣服材质的选择等。　　　　







































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