头屑头痒，怎么洗都不行蜗给你指一条

头皮屑就像衣服上的脏东西：它并不是什么严重的疾病，但会让你难堪、烦躁，而且很难彻底清除。大部分时候，为医院，除非出现了头皮发红、肿胀或严重的发痒等症状——发痒简直生不如死，每天24小时地想抠抠抠挠挠挠，头皮上小包血痂此起彼伏，有时候甚至怀疑自己被下了蛊。

如果你试过市面上许多洗发水也没有用，医院挂皮肤科（虽然头痒资深患者活儿姐极力建议你去确认一下病因，对对对头屑头痒都是皮肤病），那你可得好好看看本文。

头皮屑：正常机能被打乱的结果

头皮屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是头皮屑。

人头皮屑的电镜扫描图片

一般来说，头皮屑不必就医。但如果症状严重，或者有头皮发红、肿胀、发痒、起小包包等情况，则有可能是脂溢性皮炎（确切地说，头屑就是脂溢性皮炎的症状之一）、毛囊炎或者其它疾病，这时就需要找医生诊断治疗。

给你捣乱的主要是这两个坏人：头皮分泌的油脂，以油脂为食的真菌。

其实这两种物质并不是天生就有害的。正常人的头皮也分泌油脂，皮肤表面也有真菌。但是在一定条件下，真菌就会在头皮表面大量繁殖，刺激头皮细胞分泌更多油脂；大量的油脂又为真菌进一步扩增提供了养分。然后，BoomShakalaka，头皮就炸锅了。

病因：真菌过度繁殖

头皮屑/头痒=过度繁殖的真菌+异常分泌的油脂。

捣蛋的真菌叫“马拉色菌”。马拉色菌几乎每个人都有，但是有头皮屑的人，他们头皮表面的马拉色菌数量增加了1.5-2倍。

马拉色菌在分解油脂、给自身提供养分的过程中，会产生一些副产物，其中一种副产物是油酸。油酸会渗透进入头皮角质层下方。如果你的皮肤属于敏感类型，油酸就会引发炎症反应，结果就是

头皮角质层出现不规则的裂缝、产生头皮屑；

头皮发痒；

毛囊发炎，头皮长包。

治病：就要抑菌

鉴于油脂的分泌没有那么好调控，目前医学上对头皮屑和脂溢性皮炎的治疗，主要采取的策略正是抑制真菌生长，让真菌数量回到正常水平。而常用的治疗手段则是使用具有抗真菌功能的洗发剂。

今天像大家分享个简单实用的方法，主要的道具就是家家都有的生姜和醋。主要的原理呢就是：一般头皮屑都是由马拉色菌引起的，姜对它有较好的灭杀作用，醋有杀菌消毒的作用，而且这个方法还能扩张头皮下的血管，增加发根毛囊的血流供应，这个偏方可以说是既护发，又养发。

先将生姜清洗干净切片

将切好的生姜放入水中煮沸（水按照自己洗头的习惯取量）

当生姜水温不高的时候，倒入准备好的醋，均匀搅拌。

洗头的时候先用清水把头发洗干净

然后再用兑好的生姜醋水慢慢的洗头，边洗边揉。

洗完后，先不要急着用清水冲洗，等几个小时后再洗就好了，此方法2-3天洗一此效果不错！而且用过的朋友还反映，此方法还能解决头发的干枯问题，可谓一举两得！

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蜗蜗纯天然生姜，告别产后油腻脱发，告别头皮头痒，告别干枯断发，告别烫染后头发毛躁、硅、72小时控油，滋养头皮，强健发根，让你远离干枯和毛躁的困扰，从此以后，不怕烫发带来的伤害，不怕染发带来的黯哑。

注意事项：这些做不到也不行

好好洗头发，保持发丝清爽，坚壁清野饿死真菌。用温和的产品可以每天洗。

去屑洗发水在头皮上停留3分钟再洗掉，或遵照说明书。

最好暂停烫染头发

不要使用植物精油，建议这时候跟有机洗发产品saygoodbye。

不要挠！！！！！洗头发时候也不要挠头皮。搔抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。忍不住的时候我会来点儿含薄荷的喷雾，放飞一下自我，虽然理论上薄荷提取物也刺激头皮。

同理，不要做头皮按摩。

不要用过热的水。

有些人会抱怨“用了去屑洗发剂反而头屑更多”的状况。其实这种现象可能是由于他们的头皮因为干燥才脱皮，而不是因为油脂分泌过多、真菌繁殖过多，一些去屑洗发剂会加剧头皮干燥的情况。

看完后，喜欢吗？那就动动手指







































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