头发出油出得厉害,是什么问题的信号有方法

清爽的皮肤和头发会让人感觉十分轻盈、舒适，而油腻的皮肤与头发不仅有损形象，也会令人十分不舒适。许多人明明经常洗脸洗头，但头发和脸部皮肤就是一直呈现出油腻的状态。

脸部与头发容易出油，与日常饮食习惯不良、生活作息不规律有很大关系，不注意饮食与作息，可影响内分泌，造成皮脂腺过度分泌，应积极进行调理。那么，脸和头发很油怎么回事？

1、洗发方式有误

有些人为了追求干净每天都洗头的做法实际上是不太妥当的，洗发频率过高会破坏头皮和发丝的水油平衡，使油脂分泌异常。

而且，洗发时如果经常将护发素涂抹在头皮上，其中的硅成分容易残留且不易清洗，长此以往会堵塞毛囊，破坏头发的保护膜，引起头发出油。

2、头皮出油多，也有可能是脂溢性皮炎

如果发现头皮出油不仅多，而且还反复出现毛囊性丘疹，且伴随着轻度瘙痒，甚至还出现成片潮红、油腻鳞屑等现象，那么就需要及时咨询相关皮肤科医生，进而判断是否患上脂溢性皮炎。

通常针对于脂溢性皮炎，在治疗上主要以抗炎、抑菌、祛脂以及免疫调节为主。

当然，具体的治疗方案，还需结合患者个人的具体情况而制定。

、湿气重

很多人头发油都是由于湿气重所引起的，因为在饮食中时常喜欢吃高脂肪、辛辣以及油腻的食物，这样很容易导致脾胃受损，而后化湿生热最后表现在皮肤毛囊上，从而导致油脂分泌过多。尤其是日常饮食中偏爱吃甜食的朋友，这样很容易导致痰湿，这种情况下身体内的脂肪代谢就会出现异常，而那些油腻消化不掉的垃圾就会堆积在身体里，导致湿气散发不出去，积累于头皮层中，由此头发就越发的油腻。

4、虚热之邪

虚热之邪之所以会产生，可能和日常生活中的一些不良生活习惯有关。当我们的饮食油腻，爱吃甜腻的食物，肥厚的食物。这些食物在肠胃之中难以消化就会聚积痰湿。聚痰生湿身体就会明显受到影响，导致很多患者出现虚胖的情况。一般表现为身体发福，尤其是肚子较大湿气重，虽然人看起来胖胖的但会懒言少语，身体乏力。这种属于虚胖，湿气重身体内水液代谢不平衡，水油代谢出现问题进而导致头皮出油。

5、出现内分泌失调的情况

内分泌系统可以调节我们的生长发育以及身体代谢，当内分泌失调的时候，很多人容易出现头发出油的情况。在这种情况下，如果能及时调理内分泌系统，让它恢复正常，头发出油的情况是会慢慢改善的。

现在许多人都有头发出油厉害的情况，当自己出现这种情况的时候，要早点找出原因，之后对症治疗，这样效果是比较好的。在治疗的同时，我们还可以采取一些调理措施，帮助缓解头发出油的情况。

作为一个精致的女生，油油的头发真的非常拉低气质。但是女生的头发很长，要是每天洗头的话，那基本上是不太可能的。那么有什么方法能够不用每天洗头，但是又能保持头发干爽顺滑呢？

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