皮肤易出油真的是因为缺水吗很多人

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导读：皮肤易出油真的是因为缺水吗？作为经常混迹于各大美妆板块的人，时常会发现很多人对于护肤美妆方面存在的一些误区。有可能正是这些误区的存在才导致你的皮肤出现各种问题哦！例如，相信很多人在护肤期间都碰到过相同的问题，那就是皮肤爱出油的问题。那你也肯定听到过这种说法，就是“皮肤出油多是因为皮肤缺水。”真的是这样吗？其实很多人都搞错了。为此小美搜集了大量的“证据”，为大家攻破这个“谣言”。首先还是老规矩，想要处理肌肤问题，就必需对症治疗。必需先要彻底理解它，才干有效击退她。所以，控油的第一步，我们先来认识油。实际上，。导致皮肤出油的要素有三个：1、温度；2、雄性激素；3、肌肤屏障受损。而皮肤出油是由于皮脂腺过于活跃造成的；皮肤的含水量则与角质层和汗腺相关。因此皮肤出油和含水量并没有直接关系。而且，如果化浓妆的话，也会导致皮肤多油。此外还有过多清洗、服药药物等影响、一些特定的饮食等也会导致皮肤多油，缺水则不会导致皮肤出油。其次，缺水的表现是什么？在皮肤屏障功能完整的情况下，并不一定会缺水。但如果皮肤脱屑、角质层过薄、有损伤，就比较容易缺水，也就是经表皮流失水的速度升高。我们要知道，健康的皮肤应该既不干也不油，相对于干燥皮肤而言，油性皮肤较为健康，因为皮脂可以保持皮肤湿润，清理多余的皮脂要好过没有足够的皮脂。但是，皮肤爱出油会引起很多皮肤状况：（1）容易长痘；（2）易得脂溢性皮炎；（3）真菌容易繁殖，易出现真菌性皮炎。例如花斑癣菌会在皮肤上引起淡褐色或浅白色的斑块。同时，大多数成年人属混合型皮肤，这一类型还可细分为混合偏干、混合偏油。油性皮肤、混合偏油类型的皮肤油脂分泌量大，尤其在春夏季节，会觉得皮肤老是出油。可是很多油性皮肤觉得干燥是出油的问题，结果就是拼命保湿，这样子的结果是皮肤进一步出油加重。而且对于油性皮肤，涂抹一些强力保湿产品只能让皮肤看起来更油腻，同时加重了皮肤的出油和长痘情况，这是由于这些强力保湿产品会含有很多的油脂和乳化剂。油性应该轻保湿，尽可能减少护肤品的使用。那么，怎么有效控制皮肤出油过多？1、适当补充维生素B提高维生素摄取量。2、选择合理的护肤品，根据皮脂量的多少，选用合适的清洁剂，调节清洁频率，以皮肤不油腻、不干燥为度。3、养成良好的作息习惯。切记切记，不要熬夜！还有这里小美还要指出大家一个误区，那就是皮肤干燥出油，就开始一个劲用保湿喷雾往脸上喷。其实，喷雾的正确打开方式是日晒、风吹等导致皮肤发红、发痒的时候喷一喷，可以带走脸上多余的热量，舒缓效果满分。想要补水保湿，还是不要把希望全寄托在喷雾上了。最后，小美教大家一个简单判断自己属于哪种皮肤的方法：洗完清水脸后，别抹任何东西，然后感受紧绷感多久会消失：20分钟内消失，为油性皮肤；20～40分钟消失，为中性皮肤；40分钟以上才能消失的，为干性皮肤。部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性，这属于混合性皮肤。还有就是在拯救出油肌肤的时候，不要犹豫出油就放弃护肤品。正常的护肤步骤是十分重要的，放弃护肤品就相当于放弃了肌肤修复，也就意味着任由你对本人的肌肤破罐子破摔了。另外，不要总是留恋清新的运用感，只喜欢用轻薄的产品。特别是在枯燥、气温不稳定的秋冬天，封锁性良好的护肤品能有效维护我们的肌肤。以上是小美介绍的全部内容，欢迎点赞转发，在评论区留言！感谢大家的支持！