得了日光性皮炎该如何护理

1：日光性皮炎的首恶就是日光，所以，得了日光性皮炎后，应尽可能避免在将皮肤暴露在日光下，在上午10点到下午两点期间避免出门，如需要出门，可以打伞或乘坐交通工具。

2：制止使用肥皂、洗面奶等洗浴用品，其中含有的化学物质会刺激到皮肤。女性患者要停止化妆品的使用。避免接触身旁的过敏性物资，如动物皮毛、昆虫分泌物、灰尘等。

3：皮炎最忌讳的就是搔抓，搔抓会使患处的皮肤破坏，致使水疱破裂、液体渗出，感染上其它的疾病。

4：平常饮食讲求平淡，忌辣椒和海鲜，少吃油腻、烧烤食品，特别是要戒酒，酒精会使人体的性能兴奋，血液循环加快，增加皮肤的敏感度。多吃水果和蔬菜，补充身体的水份和维生素，可减弱皮肤对紫外线的敏感，并能增进皮肤黑色素的消弱。

5：在秋冬天，要锻炼身体，增强身体的抵抗能力。只有在秋冬天也坚持锻炼身体，到了疾病多发的春季和夏天才不会容易生病。

冬季紫外线比其他时候更强一点，所以，及时有暖和的阳光也不要坐在阳光下太久。医治日光性皮炎应使用外敷的药膏，与央视合作的品牌，南京杏璞庄园的杏璞霜既可以有助皮炎的医治，又能庇护滋养皮肤，使皮肤不受紫外线的攻击。

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