按摩经络,开启中医美容的钥匙

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按摩经络，开启中医美容的钥匙

经络，是气血运行的通道，经脉和络脉相互联系，是脏腑、体表和全身各部的联系通路，使我们人体形成为以脏腑为中心的有机整体。健康状态下，经气的活动能帮助机体完成各项功能，运行气血，协调阴阳；外邪袭表，病邪通过经络深入体内；内脏有病，也会通过经络反映到体表，在中医美容医生的眼中，呈现为某些损美性疾病。“有诸内必形诸外”就是这样的道理。正因为经络内有络属脏腑，外有循行路线，所以结合循行部位、疾病症状和所属的脏腑，能作为辩证的依据，帮助临床诊断。明确病性、病位后，我们能更有针对性的选择方药、经穴去治疗。

藏象学说是中医基础理论的重要组成部分，“藏象”又称为“脏象”，指藏于体内的脏腑表现于外的生理、病理现象。古人受到科学技术条件的限制，单纯凭解剖无法解释人体复杂的现象，故“由表及里，司外揣内”，结合生活实践的观察和医疗经验的积累，来认识脏腑的生理功能、病理变化。

中医美容具悠久的历史和坚实的理论基础，以整体观念为指导原则，强调由内而外的美。比起简单的对皮肤施药，更注重内部调理，若想得到局部的美、持久的美，应先使脏腑协调，经络通畅，气血调和。故笔者认为，学习中医美容，应先从藏象、经络的基本知识开始学起。本文重点介绍十二经脉、任督二脉和对应脏腑的功能。

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01.

手太阴肺经

肺经循行路线：

手太阴肺经，起始于中焦，向下联络大肠，回过来沿贲门穿过膈肌，属于肺脏，从肺系（气管、喉咙）横出腋下，下循上臂内侧，行于手少阴、手厥阴经之前，下过肘中，沿前臂内侧桡骨下缘，进入寸口（桡动脉搏动处），上行至大鱼际部，沿其边际，出大指的末端。

其支脉，从腕后走向食指内（桡侧），出其末端。

肺的主要生理功能：

肺主通调水道：“肺为华盖”，在五脏六腑中位置最高，被称为“水之上源”，因为它通过肺气的宣发肃降，对体内水液的输布、运行和排泄具有疏通和调节的作用。一是肺气宣发，将脾转输至肺的津液，向上向外布散，上至头面诸窍，外达皮毛肌腠，并化为汗液排出体外。若肺气宣发功能失调，可能会出现皮肤干燥少华、少汗无汗的症状；二是肺气肃降，将脾转输至肺的津液，向下向内布散，下输于肾，为尿液生化之源。若肺气肃降功能失调，可能会出现尿少、颜面浮肿的症状。

肺在体合皮，其华在毛，开窍于鼻：肺宣发卫气于体表，输布津液于皮毛，能抵御外邪，滋养皮毛，排泄汗液。鼻的嗅觉和通气功能均依靠肺气的作用。因此肺在美容中的地位举足轻重，能治疗所有的皮肤病，鼻部的损美性疾病如酒齄鼻也可以从肺论治。

肺与中医美容的临床病理联系：

若肺经风热、肺胃蕴热，熏蒸肌肤，外感风热毒邪，两邪相搏，循经上犯，可能出现粉刺、酒齄鼻、热疮；若肺卫气虚，表皮肌腠不密，汗出当风或受到风邪侵袭，则气血运行不畅，可能出现瘾疹（荨麻疹）。

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02.

手阳明大肠经

大肠经循行路线：

手阳明大肠经，从食指末端起始，沿食指桡侧缘，出第1、2掌骨间。进入两筋（指拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间，沿前臂桡侧，进入肘外侧。经上臂外侧前边，上肩，出肩峰部前边，向上交会颈部（会大椎），下入缺盆部（锁骨上窝），络于肺，通过横膈，属于大肠。

其支脉，从缺盆部上行颈旁，通过面颊，进入下齿，出来夹口旁，交会人中，左侧的走到右侧，右侧的走到左侧，上夹鼻孔旁。

大肠的主要生理功能：

大肠被称为“传导之官”，主传导糟粕，主津液，以通为用，和肺相表里，故能和肺经配合治疗皮肤病。大肠功能正常，则津液代谢输布正常，皮肤光滑润泽；若功能失常，则津液输布不到面部，体内糟粕无法很好的排出，出现皮肤干燥，细纹，目黄。

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03.

足阳明胃经

胃经循行路线：

足阳明胃经，起于鼻，交鼻根部，与旁边足太阳经交会，向下沿鼻外侧，进入上齿中，回出来夹口旁，环绕口唇，向下交承浆穴；退回来沿下颌出面动脉部（大迎），再沿下颌角（颊车）。上耳前，经颧弓上（上关），沿发际，至前额。

胃的主要生理功能：

胃能受纳腐熟水谷，有“水谷气血之海”之称，助脾胃运化。气血津液充盈，则皮肤毛发滋润有泽，否则面黑。胃经还经过面部、乳房，调整内分泌功能和代谢功能，故能治疗面部痤疮，改善面部色泽，隆胸丰乳，减肥。

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04.

足太阴脾经

脾经循行路线：

足太阴脾经，从大趾末端开始，沿大趾内侧赤白肉际，经核骨（第1跖趾关节内侧）后。上过内踝前缘，再上小腿腓肠肌内，沿胫骨后，交出足厥阴肝经之前，上膝股内侧前缘，进入腹部，属于脾，络于胃，上过膈肌，夹食管旁，连舌根，散布舌下。

其支脉，从胃部分出，向上通过膈肌，注入心中。

脾在体合肉，主四肢，在窍为口，其华在唇：本经既可以帮助肥胖者减肥，又能帮助形体瘦弱者强健，还可以治疗面色萎黄、皮肤粗糙、口唇发白、毛发稀疏等病症。口唇受水谷精微和气血的濡养，脾气健运，口唇红润光泽，脾失健运，则口唇淡白不泽。

脾胃与中医美容的临床病理联系：

若嗜酒，偏食辛辣刺激、肥甘厚味的食物，中焦运化失常，使脾胃化湿生热，湿热循经上熏皮肤，风热相搏，可能出现粉刺、酒齄鼻、面游风（脂溢性皮炎）、唇风（剥脱性唇炎）、口吻疮（口周皮炎）、发蛀脱发（脂溢性脱发）、热疮（单纯疱疹）、蛇串疮（带状疱疹）、嗣面（栗丘疹）；若脾气虚弱，运化无力，气血生化不足，则皮肤失养，经脉瘀阻，可能出现黑眼圈、须发早白、皲裂疮；若脾不能运化水湿，生湿化痰，水气上泛，可能出现黧黑斑（黄褐斑）、疣目（寻常疣）。

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05.

手少阴心经

心经循行路线：

手少阴心经，起于心中，从心出来属于心系，向下通过膈肌，络于小肠。

其支脉，从心系上夹食道上行，系目系。

其主干，再从心系，上行至肺，横行出于腋下，沿上臂内侧后缘，行于手太阴、手厥阴经之后，下过肘内，沿前臂内侧后缘，到掌后豌豆骨部，进入掌内后缘，沿小指的桡侧出其末端。

心的主要生理功能：

心在体合脉，其华在面，在窍为舌，在液为汗：面部的血脉丰富，全身气血上注，故心主血脉的功能正常与否，可以在面部的色泽上反映。心气旺盛，则面色红润，心气不足，则面色?白，心血亏虚，则面色无华，心脉痹阻，则面色青紫晦暗，心火亢盛，则面色红赤。另外心血是汗液化生之源，心血充足，化汗有源，则皮肤润泽，心主司汗液生成排泄的功能失调，可能会导致一些皮肤疾病。

心与中医美容的临床病理联系：

若人受到外界刺激，情绪波动，七情内伤，心火亢盛，血分伏热，复感风热或热极生风，肌肤失养，可能会出现发疹、脱白屑状的皮肤病。

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06.

手太阳小肠经

小肠经循行路线：

手太阳小肠经，起于小指末端，沿手尺侧上达腕部，出于尺骨小头部，直上沿尺骨下缘，出于肘内侧尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，上沿臂外后侧，出肩关节，绕肩胛骨，交于肩上，进入缺盆，络于心，沿食管穿过膈肌，到胃部，属于小肠。

其支脉，从缺盆沿颈部上至面颊，到达外眼角，向后进入耳中。其支脉，从面颊部分出，经过鼻部到达内眼角。

小肠的主要生理功能：

小肠能受承化物，泌别清浊，故具有消化功能和水液代谢功能，能治疗肥胖和津液代谢失调的病症。小肠经经过面部，在面部美容也具有重要地位。

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07.

足太阳膀胱经

膀胱经循行路线：

足太阳膀胱经，起于内眼角，上过额部，交会于头顶。

其支脉，从头顶至耳上方。

其主干，从头顶入内络于脑，回出从项部下行，沿肩胛内侧，夹脊旁，到达腰中，从脊旁肌进入，络于肾，属于膀胱。

膀胱的主要生理功能：

膀胱和肾互为表里，肾的气化和膀胱的固摄相协调，使尿液的生成排泄正常，从而参与了全身的水液代谢。膀胱经走行于头背部，阳气充盛，上有脏腑的背俞穴，能调节全身脏腑的功能。本经功能全面，能减肥瘦身、增强体质、调节内分泌，治疗雀斑、蝴蝶斑、皮肤过敏等病症。

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08.

足少阴肾经

肾经循行路线：

足少阴肾经，起于足小趾之下，斜过足心，出于舟骨粗隆下，沿内踝之后，进入足跟中，上向小腿内，出腘窝内侧，上大腿内侧后缘，穿过脊柱，属于肾，络于膀胱。

其主干，从肾上穿肝、膈，进入肺中，沿着喉咙，夹舌根旁。

其支脉，从肺出来，络于心，注于胸中。

肾的主要生理功能：

《素问》说：“肾者，作强之官，伎巧出焉。”

肾在体合骨，荣齿，其华在发：“齿为骨之余”，“发为血之余”，头发和牙齿的生长与脱落，润泽或枯槁，需要精血濡养，与肾之精气盛衰密切相关。肾精化血，则头发浓密黑亮，牙齿坚固；肾精不足，血液亏虚，则头发枯槁早脱，牙齿松动。

肾与中医美容的临床病理联系：

若肾精不足，肾阴亏虚，颜面失润，或水湿上泛，肾的本色是黑色，可能导致黧黑斑、黑眼圈、头发枯槁脱落；若肾水难以上济心火，则虚火上炎，血脉瘀阻，可能出现雀斑、面部潮红。

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09.

手厥阴心包经

心包经循行路线：

手厥阴心包经，从胸中开始，浅出属于心包，下过膈肌，历络于上、中、下三焦。

其支脉，沿胸出胁部，当腋下三寸处向上到达腋下，沿上臂内侧，行于手太阴、手少阴经之间，进入肘中，沿前臂下行于桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，进入掌中，沿着中指出其末端。

其支脉，从掌中分出，沿无名指出其末端。

心包的主要生理功能：

心包是心脏外的包膜，有保护心脏，“代心受邪”的作用，常和心经配合治疗。“诸痛痒疮，皆属于心”，各种热邪扰心导致的疮疡肿毒常从心包经论治。

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10.

手少阳三焦经

三焦经循行路线：

手少阳三焦经，起始于无名指末端，上行小指与无名指之间，沿着手背至腕部，出于前臂伸侧尺骨、桡骨之间，向上穿过肘尖，沿上臂外侧，向上通过肩部，交出足少阳经的后面，进入缺盆，分布于膻中，散落心包，通过膈肌，遍属于上、中、下三焦。

其支脉，从膻中向上出缺盆，上行项部，系耳后，直上出耳上方，弯下行于面颊，至目下。

其支脉，从耳后进入耳中，出走耳前，经过上关前，交面颊，至外眼角。

三焦的主要生理功能：

三焦运行津液，通行元气，是全身水液代谢和元气走行的通路，故水液代谢失调所致的浮肿能从三焦论治。三焦经经过面部，在面部美容中能发挥作用。

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11.

足少阳胆经

胆经循行路线：

《素问》说：“胆者，中正之官，决断出焉。”

足少阳胆经，从外眼角开始，上行到额角，下耳后，沿颈侧部，行手少阳三焦经之前，至肩上，交出手少阳三焦经之后，进入缺盆。

其支脉，从耳后进入耳中，走出耳前，至外眼角后。

其支脉，从外眼角分出，下向大迎，会合手少阳三焦经至眼下；下经颊车部下行颈部，会合于缺盆。由此下向胸中，通过膈肌，络于肝，属于胆，沿胁里，出于气街（腹股沟动脉处）。绕阴毛边，横向进入髋关节部。

胆的主要生理功能：

胆贮藏和排泄胆汁，协同肝的疏泄功能，配合治疗目赤肿痛、黄疸等病症。眼角鱼尾纹、脱发，耳鸣等经脉所过之处的病症也能施治。

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12.

足厥阴肝经

肝经循行路线：

足厥阴肝经，从大趾爪甲后毫毛部开始，向上沿着足背，至距内踝1寸处，上行至内踝上8寸处，交出足太阴脾经之后，上腘窝内侧，沿着大腿内侧，进入阴毛中，环绕阴部，至小腹，夹胃旁边，属于肝，络于胆；向上通过膈肌，分布胁肋部，沿喉咙之后，上入鼻咽部，连接目系，上出于额部，与督脉交会于头顶。

其支脉，从目系下向面颊中，环绕唇内。

其支脉，复从肝分出，通过膈肌，上注于肺中。

肝的主要生理功能：

《素问》说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”

肝主疏泄与藏血液：若肝主疏泄功能正常，气机畅达，则面部红润通透；若肝主疏泄功能失常，肝气郁结，郁久化热，面部气血失和，血瘀形成黄褐斑。

肝血充盈，则双目有神，面部红润，爪甲坚韧光滑；肝血不足，则面目干涩不清，爪甲质脆粗糙。

肝胆与中医美容的临床病理联系：

若情志失调，肝失疏泄，肝气郁结，气血瘀滞，可能出现黧黑斑（黄褐斑）、黑眼圈、须发早白；若肝经湿热、肝血亏虚，湿热外溢，则不能濡养皮肤、筋脉、爪甲，可能出现指（趾）甲的病症，如灰指甲。肝经风热上攻，则目痒赤痛。

奇经八脉——督脉

督脉循行路线：

起于胞中（内生殖器），经过尾骨，行于后背正中线上，上至头顶，沿着额头到鼻柱上，经过鼻尖、人中沟。

督脉的主要功能：

督脉统领诸阳经，统率全身阳气，有“阳脉之海”之称。结合其循经所过，能治疗热证所致的皮肤病、毛发疾病、鼻部疾患等。

奇经八脉——任脉

任脉循行路线：

起于胞中，行于胸腹正中线上，上抵下颌部，循面部进入目中。

任脉的主要功能：

诸阴经皆与任脉直接或间接的交会，故任脉被称为“阴脉之海”，它还有“主胞胎”的功能，即与生育功能有关。

如今，经络美容越来越受现代女性的欢迎。此法打破了传统美容仅在皮肤表面做文章的常规，它通过刺激经络对内在脏腑进行调理，使经络平衡，气血旺盛，从而达到美容的目的。

经络美容理论的核心是“从外到内，以内养外”，这和一般美容仅仅依靠外用化妆品来滋润、营养皮肤是截然不同的。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌及神志都是脏腑、经络、气血等诸多内部要素反映于外的表象。分布于人体体表的经络在受到外界的良性刺激后，就会把这种信息迅速传到全身的各个脏器，以滋养脏腑。脏腑得以滋养，外在的美丽就会不请自来。可以说，人的经络就是上天赐予我们打开“美丽之谜”的天然密钥。

参考书目：

1.郑洪新主编.中医基础理论（全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材，第10版）.北京：中国中医药出版社，.

2.沈雪勇主编.经络腧穴学（全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材，第10版）.北京：中国中医药出版社，.

3.刘宁主编.美容中医学（卫生部“十一五”规划教材，第2版）.北京：人民卫生出版社，.

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