什么导致了皮肤过敏

皮肤过敏，是皮肤接触外界不良刺激后，产生的一种变常反应，也是一种正常的保护机制。当机体接触过敏源后，产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，其严重程度不一，常见表现为皮肤泛红、刺痒、红血丝、干燥脱屑、起水泡、小疙瘩红点点，刺痛、烧灼和紧绷感等现象。出现以上情况，需要慎重选择日常护理护肤品，并且生活中也需要多加注意，才能改善皮肤过敏。

常见的导致皮肤过敏的原因有以下几种：

一、使用刺激性强的洗面奶

很多人一味追求清洁力，使用的洗面奶中含刺激性过大的清洁成分，比如碱性或皂基的洁面产品，对皮肤刺激性过大，使用后造成皮脂膜的损害及角质层脂质的过分清洁，日积月累，皮肤屏障功能受损，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致细菌、灰尘等的进入；炎症造成瘙痒和皮肤屏障功能的进一步降低。结果就是皮肤不能留住水分，皮肤缺水加剧皮肤炎症、瘙痒和干燥，进而造成敏感肌的形成。

所以，对于面部清洁来说，有下面几点建议：

①选用温和洁面产品，泡沫适中；

②不要长期使用过热的水洗脸（干性肌肤尤其注意）；

③避免经常在不正规的美容院里使用“三无”产品做面部护理；

二、不保湿，皮肤干燥过度

敏感性的肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤（当然，油性肌肤也有敏感型的），对于干燥型的皮肤来说，发展成为敏感型肌肤的可能性很大，在寒冷的环境下，角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。

因而保湿是护肤的第一需求。我们需要根据外界环境的变化及时做好皮肤的保湿。但现实的情况是，保湿产品用了那么多，为什么皮肤就没有变得更水润一点呢？那是因为你用的保湿产品中缺少脂质修护的成分及天然保湿因子，比如常见脂质修复成分，如神经酰胺，脂肪酸或者胆甾醇，天然保湿因子乳酸钠，PCA-钠，尿囊素等等。特别是神经酰胺，脂肪酸和胆甾醇，这三种成分是建立一道健康的皮肤屏障所必需的。

所以，干燥的肌肤每天至少使用2次保湿产品。如在空调、暖气环境，可以使用空气加湿器。如果皮肤敏感严重，可随时带一个喷雾产品随时进行皮肤的补水。在其它干燥的环境下，比如飞行旅途中，一些高寒高海拔地区，记得一定要做好肌肤的保湿工作。

三、不防晒

防晒霜是日常必备的产品，因为日光会破坏皮肤的屏障功能。日晒会加重皮肤干燥，紫外线抑制皮肤中皮肤酶的生长，从而破坏皮肤锁水能力。因此晒伤的皮肤有鳞屑并会剥脱，这种损害会导致进一步的干燥和脱屑。日晒还会使皮肤中的透明质酸含量减少。透明质酸能将水分导入皮肤，使皮肤变得饱满，保持一定的体积。受到日晒损伤的皮肤体积容易变小，一部分的原因就是透明质酸的损耗。此外，日晒会导致你皮肤变黑，晒伤，加速衰老。

所以，一定要做好防晒的工作。对敏感肌尤其如此，一年四季都要使用防晒产品。

四、过度护肤

化妆品品牌商恨不得掏空你的钱包：教育你要配套使用多种产品才有效。同时又开发出来各种新的产品类型，进一步增加了护肤的步骤，与原有步骤加在一起，增加了其中一些成分的潜在危害性。比如说防腐剂，涂了好几层的产品，积累在脸上的防腐剂总量就增加了，本来正常用量情况下没有问题的防腐剂，叠加使用导致使用量过量，增加了皮肤过敏的几率，并且有数据显示，防腐剂造成的过敏率已经上升到20%。

另一方面，有的朋友喜欢使用各个品牌的产品来搭配使用，比如A品牌的水，B品牌的精华，C品牌的日霜，这种组合方式一般是按照各个品牌的头牌产品来选择，理想是好的。但现实却不一定奏效，而且可能对皮肤不好。一个品牌产品中的成分已有很多种，几个品牌的产品，成分用料各不相同，如此多的成分叠加，先不说效果会如何变化，仅仅是众多成分中，皮肤不需要、会对皮肤造成伤害的种类就相当多了，几十甚至上百种化学成分用在脸上，谁知道会发生什么呢？

所以，精简护肤步骤是防止变成敏感肌的重要护肤原则。不要花了钱，皮肤没变好，反而把脸折腾坏了，那就得不偿失了。

五、使用含激素的护肤品

一些护肤品中偷偷添加了激素产品，能够暂时起到收缩血管，控制炎症反应的作用，对敏感肌好像是非常有效。问题肌肤使用了含激素的产品后，也会很快感觉皮肤变好。但是停用激素类护肤品后，病情会复发，出现血管扩张，皮疹，发红，发肿等甚至其它更严重的皮肤问题。而皮肤屏障功能也在使用激素化妆品中受损，敏感肌肤随之而来。并且可能得上激素依赖性皮炎，走上长达数年甚至十几年的漫漫修复之路。

因此，一定要注意你使用的产品是不是正规产品，避免用到含激素的护肤品。

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