秋季过敏来袭,不妨试试这些招儿

作者：刘敬怡、马婷婷（分别系首都医科大医院变态反应科住院医师、主任医师）立秋之后是花粉过敏高发期。很多一年生的草本植物，在秋天借助风力开花授粉，当这些花粉与过敏体质患者相遇，就会带来眼红眼痒、喷嚏流涕、咳嗽喘憋、皮肤痒疹等一系列困扰。前不久出现的“雷暴哮喘”，就是由于天气环境短时间内发生剧烈变化，导致花粉浓度过高，雷暴又使花粉变成更微小的颗粒，更容易进入人们的呼吸道，从而引发过敏性哮喘。对花粉过敏者来说，秋季的每一粒花粉都可能带来痛苦。临床上称之为花粉过敏症（又称花粉症、枯草热），主要由于特应性体质的机体被植物花粉变应原（编者注：引起变态反应的抗原物质）致敏后，出现的一系列病理生理过程，从而引起眼睛、鼻子、呼吸道、皮肤等部位的不适症状。秋季花粉主要靠风传播，过敏者更易“中招”春季（3~5月）变应原主要以树木产生的花粉为主。秋季（8~10月）变应原以杂草产生的花粉为主，花较小、花粉颗粒也很小，主要靠风传播。那么，引起秋季花粉过敏的杂草有哪些呢？常见的有蒿属、豚草、藜科、葎草等，公园、马路边、田间地头都可见其身影。它们产生的蒿属花粉、藜科花粉和葎草花粉，也成了最常见的气传花粉。加之秋天空气湿度下降，花粉颗粒小而轻，所以更易飘浮在空中，花粉过敏者“中招”的概率更大了。我国花粉过敏的地域性比较明显，总的来看，北方多于南方。北方地区特别是内蒙古地区的花粉症发病率能达到18.5%。秋季的花粉过敏症状一般出现在立秋后，9月下旬开始缓解，霜降节气后症状逐渐消失。致敏花粉可引起过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎和过敏性哮喘等过敏性疾病。其中，过敏性鼻炎表现为鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、呼吸不畅等；过敏性结膜炎表现为眼痒、发红、流泪、结膜充血等；过敏性皮炎表现为皮肤的红斑、丘疹伴瘙痒等；过敏性哮喘表现为阵发性咳嗽、喘息、呼吸困难等，严重时还会引起气道痉挛窒息甚至危及生命。研究显示，秋季花粉过敏患者中，37%的患者在5年内、46.7%的患者在9年内会发展为过敏性哮喘。过敏性疾病是全身性疾病，其发展涉及多个器官和系统，症状也是多种多样，患者往往会在呼吸科、耳鼻喉科、眼科、皮肤科、儿科等不同科室“巡回”就诊。对患者来说，很希望在一个科室解决由过敏引起的各种问题，这正是变态（过敏）反应专科门诊的重要工作。预防过敏，首先要做好个人防护预防过敏，首先要做好个人防护，避免花粉接触。可