家有过敏体质的娃,我们该如何护理

现在，随着人的生活和全球气候的改变，越来越多的人患有过敏性疾病。比如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性咳嗽、过敏性皮炎、过敏性腹泻等等。而我国儿童患过敏性疾病的比例也是逐年上升。那么家里有个过敏体质的娃，我们该如何护理呢？

其实，我的女儿也是过敏体质，患有过敏性咳嗽。咳嗽反反复复，在经过了两年多的抗敏之路，我总结了一些经验，希望对和我有同样困扰的宝妈有一点点帮助。

1、远离过敏原

对于这个病，最好的方式就是远离过敏原。尽量少一点地接触过敏原。我的女儿小麦和牛奶过敏，我严格地控制这两种食物半年之久，现在病情基本稳定，我现在会少量给她接触一些，观察症状，如果身体可以接受，就慢慢加量直至正常。

2、提高抵抗力

过敏其实是免疫性疾病，最主要的还是要增强抵抗力，平时可以多锻炼，多带孩子爬山，亲近大自然。每天让孩子保障至少2个小时的户外运动。孩子的身体素质好了，过敏症状也会减轻甚至消失。

3、益生菌

用中医的理论来说，过敏最主要就是因为脾胃虚弱。孩子吃进去的东西不能转化身体所需的能量，有些营养物质就会被身体误认为是外来有害物质的入侵。所以，吃一些益生菌，有助于消化吸收，提高肠道健康，对过敏也会有一定的帮助。

4、规范治疗

相信有敏娃的宝妈，都有这种体会。娃吃了药就好，停了药就犯。甚是头疼，其实并不是宝宝消失了，就马上停药。我们要在医生的指导下规范用药，不能随意停药，要让医生评估后才能减药直至停药。

这就是我的一些经验，希望和我一样的爸爸妈妈，能够早日帮助孩子恢复健康。