春季过敏大爆发，如何防治

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天气渐暖，百花吐芳，美丽的春季来了。但春季风沙较大，病毒、细菌等微生物大量繁殖，加上花粉飘散，也是各种过敏性皮肤病的多发期。

人们也喜欢在这个春暖花开的季节里去游玩，但是有些容易过敏的人，游玩时会出现过敏现象，而有些人没有出门游玩也还是会过敏，这与季节有很大关系，一样与我们的日常生活也有很大关系。

致使春季过敏的缘由？1、花粉季节开窗

花粉季节最好关闭门窗，然后使用空调过滤模式给室内透风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

2、使用羽绒床上用品

羽绒制品使用时间越长越容易致使过敏。过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等用品。可选择聚酯纤维枕头。

3、毛绒填充玩具

毛绒填充玩具容易聚集灰尘，是常见过敏原。如果家中有人过敏，应当将这些玩具收起来，或处理掉。

4、忽视空气清洁

使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原的有效措施。

5、外出进屋不洗脸

花粉过敏的人外出进屋后最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子，有助于冲洗掉鼻子中的过敏物，进而减少或减缓过敏症状。

6、忽视过敏症状

多年未产生过敏的成人也可能对宠物或花粉产生过敏。如果每一年春季都由于鼻窦炎而使用抗生素，那末可能是花粉过敏。老用抗生素不但没用，还会致使药物过敏。

7、酸奶喝得少

每天喝点酸奶，一定程度上可以减缓花粉过敏症。不食用乳酸菌的人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子梗塞的情况更严重。乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上减缓过敏症状。

8、压力大

情侣间的甜蜜拥吻能减缓过敏性鼻炎等带来的痛苦。研究认为，接吻后，过敏患者体内的抗体发挥了更大作用。这可能是由于接吻会让人全身放松，压力得到减缓，这种情况下，人体组织胺释放减少，而组织胺是引发过敏的主要物资。

9、注射器已过期

很多过敏者，会随身携带抗过敏药，如肾上腺素自动注射器。这类注射器每一年应检查一次是不是过期，一旦过期应立即更换。而且注射器也不应当放在汽车内，高温会下降其疗效。

10、锻炼时间毛病

过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。缘由是，花草树木从日出时开始释放花粉，在邻近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度到达最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

饮食注意这些可防治皮肤过敏现象1、少吃海鲜等高蛋白食品

海鲜容易使皮肤过敏加重病情，在这期间，也最好别吃辛辣刺激的食品，比如辣椒，葱，姜，蒜等。

2、多吃富含维生素A的食品

维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食品有胡萝卜、菠菜、鱼肝油、牛奶、南瓜等。

3、多吃新鲜蔬果

特别是大枣，它富含的抗敏物资环磷酸腺苷，可有效阻挠过敏反应的产生，是患者在皮肤过敏后吃这类东西最有效的。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

4、可以喝点蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，常常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少许的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的医治。

另外还需要注意？1.过敏体质的人应谨慎食用油菜、蒲公英、灰灰菜、香椿、紫芸英等。一旦产生植物日光性皮炎，应尽快就诊。由于严重的植物日光性皮炎会引发剥脱性皮炎、高热、水电解质紊乱，乃至器官衰竭而致死，特别本身有糖尿病、高血压的人一旦产生这类皮炎更加危险。

2.对芒果、榴莲、菠萝等热带水果过敏的人，吃了这些水果后，会产生热带水果性皮炎，出现眼睑口鼻潮红水肿瘙痒等症状，因此这些热带水果，过敏体质的人最好也敬而远之。

3.病发后，不要随便用药，尤其是要谨慎使用带有“松”字的药，由于带“松”字的药大多含有激素，长时间使用这类强激素类药物，易发生激素依耐性皮炎，使病情反复发作不容易治愈。

患了皮肤病，医院在医生指点下用药。

过敏体质的人可以去做过敏原测定，通过脱敏医治，可以对某些物品不再过敏。

：爱你们的正能量

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