烂脸到怀疑人生,皮肤屏障受损怎么办

经常有姐妹说：

“这个以前用着好好的，怎么现在突然过/敏了？”

或者说：

“用了这个护肤品，突然烂脸了。”

护肤品又又又…背锅了。

其实过/敏是皮肤屏障受损了，

你知道吗？

先对照一下你的皮肤有没有以下问题：

①外油内干，皮肤敏/感毛孔粗大易出油

②护肤品不易吸收，还容易搓泥

③皮肤衰老加速，干燥、干痒、脱皮

④痘痘、大面积闭口、脂溢/性皮炎等久治不愈

⑤角质层偏薄，很容易长痘痘

⑥皮肤长期处于发炎状态，面部出现大面积红色血丝

⑦涂了乳液面霜也锁不住水分，很快就又觉得干了

⑧上妆起皮

⑨换个环境，皮肤就容易发红发痒

⑩又油又起皮，干皮也长闭口痘痘

有很多人会把皮肤屏障受损误以为是过/敏，

其实不是！！！

因为皮肤屏障受损了，皮肤才会变得脆弱，才会容易发生过/敏反应；而且皮肤屏障受损也比过/敏更加可怕！！！过/敏症状只是难受一时，而屏障受损却会让你的皮肤失去抵抗力，长期受到外来伤害，长期！！长期！！

什么是肌肤屏障？

皮肤角质层细胞，以及覆盖在皮肤表面的皮脂膜，组成了皮肤外面的保护层，被称为“皮肤屏障”。任何护肤行为首先要保护肌肤屏障，破坏屏障的后果十分严重，皮肤敏/感、干燥、刺痛、色斑、以及痘痘闭口等都与皮肤屏障受损有关。

肌肤屏障的作用是什么？

这层屏障帮你锁住皮肤水分、脂质，帮助抵抗皮肤表面病菌微生物，免遭侵害。

肌肤屏障为何会受损？

其实损伤皮肤保护层的原因有很多。

一方面是由于遗传、药/物使用不当，一些皮肤病都可以导致皮肤屏障功能比较脆弱，此外一些因素也会损伤皮肤的屏障功能，如寒冬、干燥的环境、日晒紫外线造成伤害等。

但是！！大部分妹子对自己的皮肤过度呵护，花了那么多钱去保养，更不会舍得在太阳下暴晒，怎么还会出现皮肤屏障受损呢？其实，这往往跟反复摩擦、去/角质、过度清洁等不良护肤习惯有关。这类就是作死作坏的！！

一旦皮肤的屏障功能被破坏了，直接的表现是，皮肤会变得很干燥，因为水分会非常容易流失，除了两颊容易干燥脱屑之外，大部分人的脸上还会油脂分泌更旺盛，从而导致毛孔堵塞造成闭口痘痘问题加重。

另一方面，皮肤屏障受损会导致，皮肤的耐受性或防御性下降，对于各种物理或化学因素表现出不耐受，比如有的人觉得风吹、日晒、环境温度过冷过热皮肤都会发红、刺痛。有的人甚至对以前使用都没有问题的产品突然用起来刺痛甚至起-疹子。这些表现都提示皮肤屏障功能受损。

日常造成的原因有以下：

①高频率化妆，卸妆品选错，卸妆方式太粗暴(导致屏障受损)

②没有好好防/晒(仅仅用隔离代替防/晒品是不行的)

③酷爱用皂基洁面、磨砂产品

④过度清洁与去/角质，过度刷酸(原本想解决痘痘闭口，结果屏障受损了)

⑤喜欢敷面膜过夜，敷面膜太过频繁

⑥熬夜，情绪压力大

⑦过度洗脸，过度用洗脸仪器洗脸

屏障受损后，可能出现的皮肤问题：

①皮肤干燥紧绷、脱皮、又用又痒、出现干纹

②痘痘、大面积闭口、脂溢/性皮炎等久治不愈

③外油内干、皮肤敏/感、毛孔粗大、易出油

④皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人的皮肤更显老态

⑤皮肤衰老加速，面部出现红/血丝

⑥护肤品不易吸收，还容易搓泥

⑦红/血丝，毛细/血管扩张了，看上去/角质层偏薄

⑧很容易长痘痘，屏障受损引起脸疙疙瘩瘩

皮肤屏障该如何修/复？

清洁

尽量选用温和的清洁产品，如氨基酸弱酸性的洗面奶，远离皂基洗面奶，远离皂基洁面皂。

坚持硬防/晒

敏/感爆发期用硬防/晒：宽檐帽+大墨镜+伞。

条件不允许硬防/晒，就用相对温和的防/晒霜、防/晒喷雾等。

要知道，无论护肤处于什么时期、什么状态，防/晒都是不可少的基础之一。

用修/复类的护肤品

在屏障受损期间，一款好的修护型产品可以对你的皮肤修/复起到一个很好的辅助作用。

远离高浓度美/白产品

期间不要用功能性过强的护肤品，包括美/白精华、抗/皱精华。

美容院专/业/修/护

双重修护，安抚易敏肌，增强防御力，舒缓肌肤，增强角质层，一个疗程之后，皮肤重新启动肌肤屏障，再现水润柔滑。

少去/角质

本来角质层就薄，甚至角质层已经受损严重。

修/复期间不刷酸

含“酸”的成分，比如果酸、水杨酸等，都有剥落角质层的功能。而如果本身就屏障受损的话，则会加重受损。

不要天天敷面膜

过度水合，增加肌肤负担。

尽量不化妆

不化妆出不了门的妹子，只要丑几个礼拜，撑过去，以后素颜都是美美的了！！

皮肤的自我修/复过程比较缓慢，而且速度因人因年龄而异，一般20岁左右2-3个月可以慢慢恢复，30岁以上的熟龄皮肤，就至少需要更久的时间啦，总之这是需要一个非常耐心的过程。不是很严重的，时间会相对缩短喔~

如果可能的话，尽量不要化妆，但是如果工作需要，尽量精简化妆工序，选用相对温和的产品。

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