精神情绪影响皮肤,不是空话

长期精神压力大，哀伤，紧张，照镜子的时候会发现皮肤暗沉、发黄，整个人也会看起来“蔫蔫的”，没精神，见人的时候会被说“气色不好”。

其实，这都是情绪/精神惹的祸。

这不是虚无缥缈、说说而已，而是真真实实存在的。

原因

皮肤的血液循环、腺体分泌等重要的生理活动，都由自主神经即交感神经和副交感神经控制、调节，而自主神经又由大脑管辖。

所以，大脑功能是否健全，与皮肤的功能状态和结构状况密切相关。

好的情绪包括：高兴、快乐、欢悦、振奋、宽慰、轻松、平静等，这些都能兴奋“副交感神经”，促进循环系统的功能，使得血液流速加快，让人面色红润，容光焕发。

不良的情绪包括：悲痛、烦恼、愤怒、惊慌、恐惧、紧张、压抑、忧虑等，它们使得“交感神经”兴奋，这能降低人体新陈代谢，使人形容枯槁，愁眉不展。

由此可见，精神、心理状态对皮肤有很大的影响。

此外，人的情绪都会表露在脸上，支配着脸上的表情肌。经常重复某些表情，会加速皱纹的产生。

例如，经常抬眉会出现抬头纹；经常愁眉苦脸会出现眉心竖纹；经常眯眼会提前出现鱼尾纹等等。

精神心理不好，对皮肤的影响

精神心理状态失常，严重时会导致一些皮肤疾病。

比如皮炎、人工性皮肤病、皮肤妄想病、药物性皮肤病等。

精神紧张、情感冲突可以诱发或者激发许多皮肤病，如异位性皮炎、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、局限性与泛发性皮炎、神经性表皮剥脱和坏死性痤疮等。

由于精神不正常或者病态心理，患者自己在皮肤上“制造”疾病。常见的有人工性皮炎（如用腐蚀药、刺激药或者利器等在皮肤上造成损伤）、故意长久垂臂、垂腿导致手臂、腿部水肿等。

总结

好的心理状态能让人皮肤状态红润、健康，也可以帮助有皮肤问题困扰的朋友正确的进行治疗和修护，还能避免对自身做出一些过激行为。

所以，有心理压力、工作压力的朋友，可以每天外出散散步，和别人交流交流，打开自己的世界，让阳光进来，放松身心，调整好心情。

■小桃有话说

好心情对皮肤有利，对于身心、家庭、交际都有积极向上的作用，调整好自己的情绪，凡事往好的一面想，生活才会越来越好。

小桃专注痘痘问题的改善，如果你也有困扰，可以留言或私信。

资料来源：《痤疮》——魏保生

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