溢脂性皮炎让我治好了就是这么简单

不知道从什么时候开始，脸上油油的还长痘痘，平时自己注意不到，就没在意，后来舍友说我怎么老了+几岁赶脚，感觉自己一下自卑了好多，也羡慕别人化美美的妆出去玩，自己脏脏的不说还卡粉，试了很多方法都没有用，没办法就去看了，被确诊了是马拉色菌引起的脂溢性皮炎给我拿了几盒药膏，然后回家护理了一段时间，将近一个多月好的了!po在这里了，姐妹们直接抄作业吧!

外涂倍西利芬软膏(用了3周)这个是每天都要涂，一天两次的，也可以用三次，自己斟酌脸部情况，之前先用温水清洁，再涂软膏吸收，吸收完揉一揉多余膏体，然后正常护肤就行饮食习惯(多吃水果蔬菜)不要吃的太辛辣高甜的食物，要调整饮食吃的清淡些，特别是含维生素的水果蔬菜可以多吃。

运动作息(提高抵抗)运动和睡眠都是可以提高身体抵抗力的，特意叮嘱了不能熬夜，保持八小时睡眠。姐妹们，再好的方法也需要自己坚持，千万不要偷懒!!